Sapevi che il motivo numero uno per cui gli adulti di età superiore ai 60 anni vengono ricoverati in un ospedale di riabilitazione è dovuto a un’anca rotta o fratturata. Ciò che porta a questo è la mancanza di equilibrio, forza e flessibilità. Quando i corpi invecchiano, cambiano. È un […]
Categoria: Salute
Come prevenire e curare raffreddore e allergie
Molte persone possono effettivamente non sapere se stanno effettivamente soffrendo di allergia o raffreddore. Quindi, quando una persona inizia a starnutire, pensa immediatamente che si tratti di un’allergia e prende l’antistaminico per fermare l’allergia. I sintomi dell’allergia e del comune raffreddore sono abbastanza simili, cioè naso che cola, naso chiuso […]
Sederti è la cosa peggiore che puoi fare per la tua schiena
Nella nostra società industrializzata la maggior parte delle persone si siede per la maggior parte del tempo. Ci sediamo in macchina e andiamo in ufficio, poi ci sediamo al lavoro a fissare un computer per 4 ore e poi andiamo a pranzo, ci sediamo e mangiamo. Poi torniamo in ufficio e […]
Allergie in aumento, ma perchè le persone sono allergiche
Le allergie sono in aumento, un terzo della popolazione crede di soffrire di allergie, e anche se alcune di queste persone possono sbagliarsi, tutti concordano su alcuni sintomi come eczema, asma, febbre da fieno, sindrome dell’intestino irritabile, ecc. Spesso non è chiaro il motivo per cui una persona ha la […]
Esistono dei supercibi da mangiare dopo i 50 anni
Conosci i supercibi da mangiare dopo i 50 anni Sia che tu abbia mangiato in modo sano per tutta la vita o che tu abbia trascurato la nutrizione ultimamente, è importante rivedere la tua dieta dopo i 50 anni. Intorno a quell’età, dicono gli esperti, vale la pena fare scelte […]