Alimenti che accelerano il metabolismo e fanno dimagrire

Antonio Capobianco

Si potrebbe pensare che certi cibi e bevande possano “accelerare” il metabolismo, ma questo non è necessariamente vero. Alcuni alimenti richiedono più energia di altri per essere digeriti e alcuni alimenti possono aumentare leggermente il metabolismo basale, ma non di molto. Il TEF rappresenta circa il 10% del dispendio energetico […]

Dolore alle gambe, sintomo di colesterolo alto

Antonio Capobianco

Il colesterolo alto è conosciuto come un “killer silenzioso” a causa dell’assenza di sintomi. Tuttavia, livelli anormalmente elevati di colesterolo possono causare cambiamenti significativi nel corpo. Le abitudini di vita non salutari di solito portano alla crescita di questi depositi di grasso nel sangue, sebbene la condizione genetica possa anche […]

I benefici del melone che non conosci

Antonio Capobianco

Il melone, che è uno dei frutti più consumati in estate e in autunno si distingue per il suo ricco contenuto nutritivo. Mentre il melone aiuta a perdere peso con la sua struttura fibrosa e succosa, contribuisce anche alla prevenzione di molti problemi di salute. Il melone è un frutto […]