Hugh Jackman ha reso pubblico un risultato atletico di livello avanzato: una vogata da 5.000 metri completata in 18 minuti e 31,5 secondi all’età di 57 anni. Il dato è stato condiviso direttamente dall’attore sui suoi canali social e ha attirato l’attenzione per il valore prestazionale, raramente associato a questa fascia d’età. L’impresa conta perché la prova dei 5 km al remoergometro è considerata una delle più impegnative sul piano aerobico.
Il risultato cronometrico
Il tempo di 18:31.5 colloca la prestazione in una fascia competitiva anche rispetto a praticanti molto più giovani. Nei circuiti amatoriali e semi-agonistici, una vogata sotto i 19 minuti è generalmente indicativa di un’elevata capacità cardiovascolare e di una preparazione strutturata.
Una prova fisicamente esigente
La distanza dei 5.000 metri al remoergometro richiede resistenza, gestione del ritmo e forza muscolare costante. A differenza di test più brevi, questa prova espone l’atleta a un carico prolungato che mette sotto stress cuore, polmoni e catena muscolare completa.
La condivisione sui social
Nel messaggio pubblicato online, Jackman ha dichiarato di essersi sentito nervoso prima di iniziare la prova, riconoscendo la difficoltà del test. La condivisione del risultato è avvenuta senza riferimenti promozionali, limitandosi ai dati cronometrici e alle sensazioni personali pre-gara.
Il confronto con i parametri medi
Secondo i benchmark comunemente utilizzati nel fitness indoor, un tempo superiore ai 20 minuti è frequente tra praticanti ricreativi. Scendere sotto i 19 minuti, soprattutto oltre i 50 anni, rappresenta invece un risultato associato a livelli di allenamento avanzati e continuità nel tempo.
