Mangiare senza sale fa male alla salute, ecco perchè

Gli esperti nutrizionisti confermano che abbandonare completamente l’uso del sale negli alimenti provoca un aumento del livello di affaticamento e debolezza.

Gli esperti indicano che il sale è necessario per sostenere l’attività vitale dell’organismo.

Ha aggiunto che gli ioni di sodio nel sale contribuiscono al processo di contrazione delle fibre muscolari e alla trasmissione degli impulsi nervosi.

Pertanto, rinunciare completamente al consumo di sale provoca una sensazione di affaticamento, debolezza e disturbi neuromuscolari, secondo “Russia Today”.

Secondo le raccomandazioni dell’Organizzazione mondiale della sanità, la quantità di sale consumata da un adulto non deve superare i cinque grammi al giorno.

Sottolineando la necessità che le persone con determinate condizioni mediche si astengano dall’utilizzo.