Gli esperti nutrizionisti confermano che abbandonare completamente l’uso del sale negli alimenti provoca un aumento del livello di affaticamento e debolezza.
Gli esperti indicano che il sale è necessario per sostenere l’attività vitale dell’organismo.
Ha aggiunto che gli ioni di sodio nel sale contribuiscono al processo di contrazione delle fibre muscolari e alla trasmissione degli impulsi nervosi.
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Pertanto, rinunciare completamente al consumo di sale provoca una sensazione di affaticamento, debolezza e disturbi neuromuscolari, secondo “Russia Today”.
Secondo le raccomandazioni dell’Organizzazione mondiale della sanità, la quantità di sale consumata da un adulto non deve superare i cinque grammi al giorno.
Sottolineando la necessità che le persone con determinate condizioni mediche si astengano dall’utilizzo.
