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Sale e obesità: il consumo eccessivo può aumentare il rischio fino al 330%, soprattutto tra le donne

Sale e obesità: il consumo eccessivo può aumentare il rischio fino al 330%, soprattutto tra le donne

Un nuovo studio europeo lancia l’allarme sul consumo eccessivo di sale nella dieta quotidiana: livelli elevati di sodio sono stati associati a un aumento significativo del rischio di obesità generale e addominale, con un impatto particolarmente marcato sulle donne. I risultati saranno presentati durante il Congresso Europeo sull’Obesità (ECO 2025). Sale e obesità: una correlazione più forte di quanto si pensasse La ricerca, guidata da Annika Santalahti dell’Istituto finlandese per la salute e il benessere, è stata condotta nell’ambito dello studio nazionale FinHealth 2017 e mostra dati preoccupanti: Le donne che consumano più sodio hanno un rischio 4,3 volte maggiore…
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Mangiare senza sale fa male alla salute, ecco perchè

Mangiare senza sale fa male alla salute, ecco perchè

Gli esperti nutrizionisti confermano che abbandonare completamente l'uso del sale negli alimenti provoca un aumento del livello di affaticamento e debolezza. Gli esperti indicano che il sale è necessario per sostenere l'attività vitale dell'organismo. Ha aggiunto che gli ioni di sodio nel sale contribuiscono al processo di contrazione delle fibre muscolari e alla trasmissione degli impulsi nervosi. Pertanto, rinunciare completamente al consumo di sale provoca una sensazione di affaticamento, debolezza e disturbi neuromuscolari, secondo "Russia Today". Secondo le raccomandazioni dell'Organizzazione mondiale della sanità, la quantità di sale consumata da un adulto non deve superare i cinque grammi al giorno. Sottolineando…
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