l rallentamento della deambulazione negli adulti sono un segno precoce di demenza.
Un nuovo studio ha rivelato che la camminata insolitamente lenta degli anziani potrebbe essere uno dei segni della demenza e i ricercatori hanno affermato che se sei vecchio e impieghi più tempo a camminare rispetto a prima, dovresti effettuare dei controlli appropriati.
Lo studio ha incluso quasi 17.000 adulti di età superiore ai 65 anni e ha scoperto che coloro che camminano il 5% o più più lentamente o più ogni anno e hanno anche un declino della memoria hanno maggiori probabilità di sviluppare la demenza.
Secondo lo studio, che è stato pubblicato sulla rivista JAMA, la ricercatrice presso la Peninsula Clinical School presso la Monash University in Australia, ha affermato: “Questi risultati evidenziano l’importanza del camminare nella valutazione del rischio di demenza“.
Lo studio ha trovato un’associazione tra velocità di deambulazione più lenta, declino della memoria e rischio futuro di demenza.
La ricerca suggerisce che il legame tra velocità di camminata e diminuzione della funzione mentale potrebbe essere dovuto alla contrazione dell’ippocampo destro, la parte del cervello che si occupa dell’apprendimento, dei ricordi e della capacità di trovare la strada, ha riferito la CNN.
Allo stesso tempo, studi precedenti hanno anche scoperto che esercizi aerobici come camminare a passo svelto, correre, nuotare, andare in bicicletta e ballare possono aumentare le dimensioni dell’ippocampo e migliorare alcune aree della memoria.
In ogni caso anche se si ha un decadimento cognitivo lieve non significa che si svilupperà la demenza.
Solo dal 10% al 20% delle persone di età pari o superiore a 65 anni che hanno un lieve deterioramento cognitivo sviluppa la demenza entro un anno, secondo il National Institute on Aging degli Stati Uniti, che afferma anche che “in molti casi, i sintomi di un lieve deterioramento cognitivo possono rimanere gli stessi o anche migliorare”.
