Rendersi conto della pressione alta, ecco come
La pressione alta è comune e aumenta il rischio di una vasta gamma di malattie, quando viene definita normale e quando è troppo alta.
Pressione alta e pericolo ictus
La pressione alta è una condizione che può insinuarsi con l’età. Può essere associata a malattie cardiovascolari e si dice che insieme al fumo, alla sedentarietà, ai grassi nel sangue elevati o all’obesità siano i cosiddetti fattori di rischio per queste malattie.
Esempi di ciò a cui possono portare le malattie cardiovascolari sono ictus e infarto.
Come rendersi conto della pressione alta
Non sempre ti accorgi di avere la pressione alta, ma se è davvero alta spesso hai mal di testa.
Può anche essere difficile respirare e altro ancora. La maggior parte delle persone si fa controllare la pressione tramite un esame presso una farmacia o presso il centro sanitario.
Oggi è comune acquistare il proprio sfigmomanometro per monitorare il trattamento, alcune farmacia offrono anche la possibilità di noleggiare tale strumento.
Una pressione sanguigna normale non dovrebbe essere superiore a 140/90 dopo aver riposato per 5-10 minuti.
Si dice che la pressione è più alta quando si invecchia, ma oggi non abbiamo limiti di età per la pressione sanguigna.
Se hai il diabete, la pressione dovrebbe essere preferibilmente più bassa, intorno a 130/80, perché allora hai un rischio maggiore di malattie cardiovascolari.
Se è leggermente elevata, può essere sufficiente un aumento dell’esercizio fisico regolare. Se è elevata durante diverse misurazioni, dovresti contattare il tuo medico.
Lì fai una valutazione complessiva della tua storia medica, ereditarietà e prelevi campioni. Forse hai bisogno di una compressa per abbassare la pressione sanguigna.
