Salute

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Bere a stomaco vuoto? Questa bevanda naturale aiuta a bruciare il grasso addominale

Bere a stomaco vuoto? Questa bevanda naturale aiuta a bruciare il grasso addominale

Esiste una combinazione di ingredienti naturali che, se assunta con acqua calda, può accelerare il metabolismo, ridurre il gonfiore e favorire la perdita di peso, in particolare nella zona della pancia. Il segreto non è un singolo alimento miracoloso, ma la sinergia di ingredienti semplici e facilmente reperibili, utilizzati nelle giuste proporzioni. Ecco quali sono gli alimenti da combinare, perché funzionano e come preparare una bevanda bruciagrassi efficace. Limone: l’alleato del metabolismo Il succo di limone è noto per la sua azione detox e stimolante. Ricco di vitamina C e composti acidi naturali, aiuta a: Stimolare la digestione Favorire l’eliminazione…
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Pressione alta? Ecco i 5 integratori da evitare secondo cardiologi e dietisti

Pressione alta? Ecco i 5 integratori da evitare secondo cardiologi e dietisti

La pressione alta, conosciuta anche come ipertensione, colpisce circa la metà degli adulti e spesso si manifesta senza sintomi, guadagnandosi il soprannome di “killer silenzioso”. Molti, nel tentativo di migliorare la propria salute, si affidano agli integratori alimentari. Ma attenzione: alcuni possono aggravare la pressione arteriosa o interferire con i farmaci antipertensivi. Ecco i 5 integratori da evitare assolutamente se soffri di ipertensione, secondo cardiologi e nutrizionisti esperti. 1. Arancia amara: nemica del cuore Spesso presente negli integratori per la perdita di peso o l’energia fisica, l’arancia amara contiene sinefrina, una sostanza che aumenta la pressione sanguigna e può scatenare…
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Addio microplastiche? Scienziati creano microdetergenti autodisperdenti che puliscono gli oceani

Addio microplastiche? Scienziati creano microdetergenti autodisperdenti che puliscono gli oceani

Una rivoluzionaria tecnologia sviluppata dai ricercatori della North Carolina State University promette di combattere uno dei problemi ambientali più insidiosi e diffusi: le microplastiche negli oceani. Si tratta di particelle autodisperdenti e biodegradabili che non solo si muovono autonomamente in acqua, ma sono anche in grado di catturare e rimuovere frammenti plastici quasi invisibili. “Possiamo davvero produrre materiali che catturano le microplastiche mentre affondano e poi risalgono in superficie portando con sé i contaminanti?”, si chiedeva il professor Orlin Velev, autore principale dello studio. La risposta, ora, sembra essere sì. Come funziona questa innovazione? I nuovi microdetergenti sono costituiti da…
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Microplastiche nelle arterie: uno studio rivela un possibile legame con l’ictus

Microplastiche nelle arterie: uno studio rivela un possibile legame con l’ictus

Un recente studio ha sollevato nuove e allarmanti preoccupazioni per la salute cardiovascolare: particelle microscopiche di plastica, note come micronanoplastiche, sono state trovate in concentrazioni elevate nelle arterie di pazienti colpiti da ictus o con sintomi legati alla placca carotidea. La ricerca, presentata all’evento Vascular Discovery 2025 dell’American Heart Association, apre un nuovo capitolo sulla relazione tra inquinamento da plastica e rischio di malattie neurovascolari. Cosa sono le micronanoplastiche e dove si trovano? Le micronanoplastiche sono minuscoli frammenti derivati dalla degradazione di plastica industriale e domestica. Le microplastiche misurano meno di 5 millimetri, mentre le nanoplastiche sono così piccole da…
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Prevenzione demenza e invecchiamento cerebrale: 17 fattori dello stile di vita che fanno la differenza

Prevenzione demenza e invecchiamento cerebrale: 17 fattori dello stile di vita che fanno la differenza

La salute del cervello si costruisce ogni giorno, con scelte consapevoli. È quanto emerge da una recente revisione sistematica condotta dai ricercatori del Massachusetts General Brigham, che ha individuato 17 fattori di rischio modificabili in grado di influenzare lo sviluppo di malattie cerebrali legate all’età, come ictus, demenza e depressione senile. Lo studio, pubblicato sul Journal of Neurology, Neurosurgery, and Psychiatry, rafforza l’importanza di uno stile di vita equilibrato per preservare la salute mentale nel lungo termine. E lancia anche uno strumento innovativo: il Brain Care Score, pensato per misurare e migliorare il benessere cerebrale. Uno stile di vita sano…
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