magnesio

E' possibile capire i sintomi e diagnosticare da soli la carenza di magnesio. Secondo la dottoressa Olga Kovinenko pubblicata sul portale "Sputnik" come, usando semplici osservazioni, senza esami medici e visite, è possibile determinare la carenza di magnesio nel corpo. Secondo gli esperti, la mancanza di magnesio può essere determinata da particolari sintomi. La sindrome delle gambe senza riposo. La sera, a riposo, ci sono sensazioni spiacevoli agli arti inferiori. Per alleviare la condizione, una persona fa movimenti ripetitivi delle gambe, che a loro volta portano a un sonno insufficiente. Crampi muscolari, tic, tremori, Perdita di capelli, unghie fragili, mal…