Dipendenza da Social: Come Uscirne e Riprendere il Controllo della Tua Vita
Introduzione alla Dipendenza dai Social Network La dipendenza da social media è una realtà sempre più diffusa. Milioni di persone controllano ossessivamente il telefono ogni giorno. Scrollano senza sosta su Instagram, TikTok o Facebook, cercando approvazione attraverso like e commenti. Questo comportamento, se non controllato, può diventare compulsivo. La dipendenza digitale provoca ansia, perdita di concentrazione e isolamento sociale. Può influire negativamente sul benessere mentale e fisico. Uscirne è possibile, ma richiede consapevolezza, strategia e determinazione. Segnali di Dipendenza dai Social Riconoscere il problema è il primo passo. Ecco alcuni segnali comuni: Controlli i social appena sveglio o prima di…
