Salute

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Ott
29
2022
By Antonio Capobianco
Ecco i cibi che portano alla depressione

Ecco i cibi che portano alla depressione

Salute, ,
Lo stress può anche passare anche attraverso il tuo menu. Per ridurre il livello di stress, o almeno non peggiorarlo, dovresti evitare determinati cibi. Ecco gli alimenti che possono portare alla depressione: Caffeina La caffeina è nota per il suo effetto stimolante sul corpo. Anche consumarlo poche ore prima di coricarsi può causare insonnia. Non è quindi raccomandato per le persone che sono regolarmente esposte a stress o ansia per natura. In questo caso, puoi bere caffè decaffeinato. Zucchero In caso di consumo eccessivo di zucchero, vengono secreti livelli molto elevati di insulina, che portano a un forte aumento dell'ipoglicemia.…
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Ott
28
2022
By Antonio Capobianco
Come arrivare fisicamente in forma alla pensione

Come arrivare fisicamente in forma alla pensione

Salute,
L'aumento della speranza di vita osservato negli ultimi anni ha generato numerosi cambiamenti nel modo di concepire l'invecchiamento e il pensionamento. Attualmente, il processo di ritiro dalla fase di lavoro formale può essere considerato come una fase di rischio o di opportunità. foto@Pixabay Ciò dipende da molti fattori, inclusi genetici, storici, contestuali e personali. Le caratteristiche personali includono la personalità, le emozioni, le azioni e il modo di interpretare gli eventi nel corso della vita. L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) definisce l'invecchiamento Sano come il processo di promozione e mantenimento della capacità funzionale che consente il benessere in età avanzata.…
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Ott
27
2022
By Antonio Capobianco
Tutto quello che c’è da sapere sul panettone: 5 curiosità sul Re dei lievitati 

Tutto quello che c’è da sapere sul panettone: 5 curiosità sul Re dei lievitati 

Salute
Il Natale, festività tra le più sentite e amate nel nostro paese, ricca di tradizioni e usanze che ci fanno sempre sentire bambini e ci scaldano il cuore, quando viene nominata fa scattare automaticamente in chiunque un solo pensiero: il Panettone. Un pezzo di storia immancabile sulle nostre tavole davanti al quale tutti gli altri dolci della tradizione intimidiscono e passano in secondo piano e che, grazie all’intuizione e alla capacità del Maestro pasticciere come Iginio Massari, ha conosciuto nuova fortuna in tutto il mondo e viene oggi apprezzato ovunque come e più di quanto accadeva nel nostro paese anni fa.…
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Ott
27
2022
By Antonio Capobianco
Diabete e problemi di memoria 5 consigli utili

Diabete e problemi di memoria 5 consigli utili

Salute,
Il diabete può causare demenza ed essere consapevoli del legame tra diabete e perdita di memoria può aiutare tutti a capire come trattare e prevenire questi disturbi. Il rapporto tra diabete e deterioramento della memoria Il cervello è costituito da neuroni che controllano il corretto funzionamento del corpo, al fine di rielaborarlo in modo efficiente, e il cervello usa lo zucchero per produrre energia, perché è l'organo più bisognoso di energia, consuma metà dello zucchero nel corpo per funzionare correttamente e se i livelli di zucchero nel sangue sono fuori dall'intervallo normale, poiché ciò può sconvolgere l'equilibrio del cervello. Pertanto,…
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Ott
27
2022
By Antonio Capobianco
Endometriosi il rischio aumenta bevendo alcol

Endometriosi il rischio aumenta bevendo alcol

Salute,
Il consumo quotidiano di alcol aumenta il rischio di endometriosi ed è dannoso per la fertilità, secondo un nuovo studio. Da consumare con moderazione è un avviso che conosciamo bene. Se questo avvertimento viene ripetuto costantemente, in particolare per prevenire i rischi dell'alcolismo, potrebbe anche mettere in guardia contro altre conseguenze dannose del consumo quotidiano di alcol sul nostro organismo. Uno studio cinese, pubblicato sulla rivista Acta Obstetricia e Gynecologia Scandinavica il 19 ottobre e effettuata su 27.000 persone, rivela così che bere più bicchieri al giorno (più precisamente 84 grammi di alcol, ovvero sette bicchieri di alcol alla settimana)…
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