invecchiamento

Cervello più giovane? La chiave in una proteina

Cervello più giovane? La chiave in una proteina

L'avanzare dell'età porta con sé un naturale declino delle funzioni cognitive, ma una recente scoperta potrebbe aprire scenari del tutto nuovi. Un gruppo di ricercatori ha individuato una proteina che, se tenuta sotto controllo, sembra in grado di riportare indietro le lancette dell'orologio biologico del nostro cervello, restituendogli vitalità e funzionalità. Il ruolo inaspettato della proteina FTL1 Il nostro cervello, con il passare degli anni, subisce trasformazioni significative, in particolare nell'ippocampo, l'area cruciale per la memoria e l'apprendimento. Proprio qui, gli scienziati dell'Università della California a San Francisco (UCSF) hanno concentrato i loro sforzi, identificando un protagonista inatteso del processo…
Leggi
Invecchiamento sano: la dieta più efficace secondo uno studio durato 30 anni

Invecchiamento sano: la dieta più efficace secondo uno studio durato 30 anni

Mangiare bene non è solo una scelta di benessere quotidiano, ma potrebbe essere la chiave per vivere più a lungo e in salute. Un'importante ricerca condotta da Harvard, durata ben 30 anni e basata sull’osservazione di oltre 100.000 persone, ha identificato il modello alimentare più efficace per favorire un invecchiamento sano. Cosa significa davvero "invecchiamento sano"? Nello studio, il concetto di invecchiamento sano è stato definito come la capacità di raggiungere i 70 anni senza malattie croniche e mantenendo funzionalità fisica e cognitiva. Un obiettivo ambizioso, ma non impossibile da raggiungere, come dimostrano i risultati della ricerca. L’Alternative Healthy Eating…
Leggi
Una dieta sana nella mezza età aiuta a invecchiare meglio

Una dieta sana nella mezza età aiuta a invecchiare meglio

Seguire un’alimentazione equilibrata durante la mezza età può favorire un invecchiamento più sano, sia a livello fisico che mentale. È quanto emerge da un importante studio internazionale condotto dalle Università di Harvard, Copenaghen e Montreal, che ha monitorato per oltre trent’anni le abitudini alimentari di più di 105.000 adulti. Secondo i ricercatori, l’adesione a diete a prevalenza vegetale, con un consumo moderato di alimenti sani di origine animale e una drastica riduzione degli alimenti ultra-processati, è associata a un maggiore benessere in età avanzata. In particolare, chi segue questo tipo di alimentazione ha più probabilità di arrivare ai 70 anni…
Leggi
Il cervello inizia a invecchiare rapidamente dopo i 44 anni: i chetoni possono rallentare il declino cognitivo?

Il cervello inizia a invecchiare rapidamente dopo i 44 anni: i chetoni possono rallentare il declino cognitivo?

Secondo un nuovo studio neuroscientifico pubblicato sulla rivista PNAS, il cervello umano subisce un'accelerazione del processo di invecchiamento intorno ai 44 anni, raggiungendo il suo picco di declino a circa 67 anni. Tuttavia, una possibile soluzione per rallentare questo processo potrebbe arrivare da un’inaspettata fonte di energia: i chetoni. Lo studio: cosa succede al cervello dopo i 40 anni Utilizzando scansioni cerebrali di oltre 19.000 persone, tra i 18 e i 90 anni, i ricercatori hanno esaminato il modo in cui le diverse aree del cervello comunicano tra loro. I dati provenivano da due tecniche chiave: la risonanza magnetica funzionale…
Leggi
Le Due Età Chiave in Cui il Corpo Cambia Più Velocemente: Cosa Dice la Scienza sull’Invecchiamento

Le Due Età Chiave in Cui il Corpo Cambia Più Velocemente: Cosa Dice la Scienza sull’Invecchiamento

Un recente studio pubblicato su Nature Aging sfida l'idea che l'invecchiamento sia un processo graduale e uniforme. La ricerca ha individuato due età cruciali, intorno ai 45 anni e ai 60 anni, durante le quali il corpo umano subisce cambiamenti molecolari significativi che possono influenzare la salute e aumentare il rischio di malattie legate all’età. foto@pixabay L'Invecchiamento Non è Lineare Secondo il dottor Michael Snyder, genetista presso la Stanford University e autore principale dello studio, “l'invecchiamento non avviene solo in modo graduale, ma presenta veri e propri picchi di cambiamento”. I ricercatori hanno osservato che questi cambiamenti si verificano indipendentemente…
Leggi