Lo stress è diventato un compagno costante delle nostre vite. Dalle scadenze lavorative alle difficoltà finanziarie, siamo continuamente esposti a situazioni che mettono a dura prova la nostra serenità. Ma oltre a causare disagio mentale, lo stress cronico può avere effetti devastanti sulla nostra salute fisica. Il Prof. Dott. Derya […]
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Ecco i cibi che portano alla depressione
Lo stress può anche passare anche attraverso il tuo menu. Per ridurre il livello di stress, o almeno non peggiorarlo, dovresti evitare determinati cibi. Ecco gli alimenti che possono portare alla depressione: Caffeina La caffeina è nota per il suo effetto stimolante sul corpo. Anche consumarlo poche ore prima di […]
Sei sempre in internet, attenzione alla salute mentale
Alcuni esperti hanno rivelato il pericolo rappresentato dalla presenza costante su Internet, sottolineando che ciò provoca gravi danni alla salute mentale. Esperti e specialisti in psicologia hanno avvertito che la presenza costante su Internet costituisce una pressione psicologica, soprattutto sugli adolescenti. Spiegano che la ragione di ciò è che non […]
Il vero pericolo dello stress sulla nostra salute
Uno studio condotto da ricercatori della University of Southern California, evidenzia i veri problemi di salute legati allo stress. Un recente studio medico ha rivelato gli effetti devastanti dello stress e dell’ansia sulla salute e la sua capacità di indebolire il corpo di fronte a una grave malattia. Secondo uno […]
Lo stress può far aumentare il colesterolo
Pochi sanno che l’ansia, e lo stress che ne deriva, non è solo un problema che colpisce la nostra mente, comportamenti, tensioni muscolari e vegetative, ma anche una serie di cambiamenti metabolici, alterazioni del quadro sanguigno. Quindi in generale il sangue può avere i seguenti cambiamenti: aumento del numero di […]