Salute

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Sonno e cervello vanno di pari passo

Sonno e cervello vanno di pari passo

Il sonno e il cervello vanno di pari passo, poiché durante il sonno il nostro cervello attraversa fasi diverse che servono a scopi diversi, dal consolidamento dei ricordi, alla pulizia del cervello dai "rifiuti", alla "ricarica" ​​delle nostre batterie fisiche e, naturalmente, ai sogni. Per imparare a dormire in modo più efficace, la neuroscienziata Christine Willomier spiega le migliori strategie per aiutare il cervello a prepararsi per il sonno profondo. Le luci riducono la produzione del corpo di melatonina, che aiuta a inviare al corpo un segnale che è ora di dormire. Per aiutare a sostenere la produzione di melanina,…
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Igiene orale: Attenzione a conservare lo spazzolino

Igiene orale: Attenzione a conservare lo spazzolino

Una buona salute orale è una delle cose più importanti da tenere sempre sotto controllo, poiché la bocca ospita miliardi di batteri, la cosa può degenerare soprattutto per le persone che non si prendono di denti, bocca ed in particolare del loro spazzolino. Tutti sanno che lavarsi regolarmente i denti è uno dei modi migliori per mantenere sani anche i denti e le gengive. Quindi è molto importante prendersene cura ed evitare l'errore fatale che tutti fanno: conservare male il proprio spazzolino. Esistono diversi suggerimenti relativi al spazzolino da denti su come mantenerlo pulito ed efficace. Prima di tutto esaminare…
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Parosmia: Allucinazioni olfattive, gli effetti collaterali del coronavirus

Parosmia: Allucinazioni olfattive, gli effetti collaterali del coronavirus

Allucinazioni olfattive anche dette parosmia, fanno parte dei numerosi effetti collaterali del coronavirus, ma non solo foto@Flickr Nonostante le numerose ricerche condotte sul coronavirus, ci sono ancora numerosi punti interrogativi sullo sviluppo di tale virus, soprattutto per quanto riguarda coloro che si stanno riprendendo e ne sono usciti. Secondo il quotidiano "New York Times", molti americani guariti dal Covid-19 hanno sviluppato allucinazioni olfattive "parosmia" . Un consulente di epidemiologia presso l'Organizzazione mondiale della sanità, il dottor Amjad Al-Khouli, ha spiegato che le allucinazioni olfattive sono uno dei disturbi olfattivi, in cui una persona sente odori praticamente inesistenti nell'ambiente circostante. "Le…
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Ansia e depressione, la pandemia peggiora la nostra condizione mentale

Ansia e depressione, la pandemia peggiora la nostra condizione mentale

La pandemia e i relativi lockdown hanno aumentato gli stati di ansia e depressione Da più di un anno ormai l'epidemia di coronavirus appesantisce la salute mentale delle persone. Tra i ripetuti reclami, il coprifuoco, la chiusura dei ristoranti e il distanziamento per i prossimi mesi, è difficile mantenere il morale alto. Un recente studio pubblicato dall'Inserm e dall'Università di Bordeaux ha esaminato l'evoluzione della salute mentale della popolazione francese prima e dopo il primo confino, avvenuto dal 17 marzo all'11 maggio 2020. Infatti: nel 2014 Inserm e l'Università di Bordeaux hanno unito le forze con il centro di competenza…
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Pandemia: Cosa significa e in quando viene dichiarata

Pandemia: Cosa significa e in quando viene dichiarata

La pandemia deriva dal greco pan che significa tutto e demos che significa persone ed è il termine usato per descrivere la rapida diffusione di una malattia infettiva-trasmissibile in diversi continenti o in tutto il mondo. Una volta che un'epidemia diventa globale e colpisce una grande percentuale della popolazione, diventa nota come una pandemia. I termini pandemia ed epidemia sono usati per descrivere la velocità e la distanza della diffusione della malattia e non la gravità della malattia. Normalmente le caratteristiche di una pandemia si possono distinguere in alcuni semplici concetti: La pandemia colpisce un'area geografica più ampia, spesso globale,…
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