Camminata in un bosco equivale ad un antibiotico per il corpo
Il contatto con la natura è fonte di enormi benefici per il nostro organismo, da tempo confermati anche dalla scienza. Passeggiare in un bosco rivitalizza e trasmette la sua energia, il contatto con piante, alberi, animali, luce del giorno… porta molti benefici per la salute, soprattutto per il benessere psicologico. Lo stress e l'ansia diminuiscono, le rimuginazioni mentali si fermano, la creatività e l'attenzione aumentano. Anche il sistema immunitario viene rafforzato, questa esposizione riduce gli effetti tossici dell'infiammazione. Gli spazi naturali rallentano la fisiologia del corpo, aprendo le porte al benessere. “Oggi quasi il 70% della popolazione mondiale vive nelle…
