cibi malsani

Ciò che mangiamo influisce notevolmente sul nostro corpo, motivo per cui dobbiamo monitorare la nostra dieta e mangiare cibi sani. Ecco una mini-lista dei peggiori cibi per il nostro organismo, raccolta dal portale web eatthis. Patatine fritteLe patatine contengono 500 milligrammi di sodio e circa 1/4 di cucchiaino di sale, che è circa un terzo dei milligrammi totali di sodio che l'American Heart Association afferma che l'adulto medio dovrebbe ingerire in un giorno. Uno studio del New England Journal of Medicine ha scoperto che le patatine aggiungono più peso al corpo dei consumatori rispetto alle bevande zuccherate, alle carni lavorate,…