Doccia fredda: Fa bene alla salute fisica e mentale

redazione

Una doccia fredda fa bene alla salute fisica e mentale, questo sembra il risultato di uno studio su un gruppo di persone. I bagni freddi furono usati per la prima volta per motivi di salute all’inizio del diciannovesimo secolo, quando i medici li prepararono per l’uso in situazioni di asilo […]

Uova sode, attenzione a quello strato verde

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Uova sode, attenzione a quello strato verde che si forma attorno al tuorlo. Le uova sode sono uno spuntino nutriente e veloce da consumare poiché le uova di solito hanno bisogno di un massimo di 10 minuti di bollitura, e poi sono pronte da mangiare. Ma a volte quando la […]

Osteopatia, quali sono i trattamenti utili

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Osteopatia, quali sono i trattamenti utili applicati da medici e fisioterapisti con almeno 5 anni di formazione, rilevano tutti i tipi di disturbi funzionali del corpo e assicurano il recupero del paziente. Cioè, trattano la causa, non il sintomo. La parola osteopatia deriva dal greco ‘osteon’ (osso) e ‘pathos’ (soffrire). […]

La demenza è molto più di una malattia

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La demenza è molto di più di una malattia, è qualcosa che ha non solo un grande impatto sul paziente stesso, ma ancor di più sull’ambiente. Una persona su cinque sviluppa la demenza, una malattia del cervello in cui proprio il cervello non è più in grado di elaborare correttamente […]

Dieta mima: Digiuno è davvero salutare?

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La dieta mima digiuno ha lo scopo di evocare gli effetti fisiologici del digiuno intermittente, ma a differenza di quest’ultima, richiede di seguire un piano alimentare specifico. Il digiuno intermittente (IF) è diventato sempre più popolare negli ultimi anni. Normalmente il kit pasto preconfezionato di cinque giorni, consentirebbe di sostenere […]