In breve: lo svapo è consigliato solo come strumento temporaneo per smettere o ridurre il fumo di sigarette tradizionali. Non è considerato innocuo, i rischi a lungo termine non sono ancora noti e l’uso prolungato non è raccomandato dalle autorità sanitarie.
Cos’è lo svapo
Lo svapo è l’inalazione di un aerosol prodotto da una sigaretta elettronica.
Il liquido riscaldato può contenere nicotina, aromi e altre sostanze chimiche.
Non avviene combustione del tabacco, ma non è privo di effetti sull’organismo.
Come funziona
- La sigaretta elettronica riscalda un liquido (e-liquid).
- Il liquido si trasforma in aerosol inalato dall’utilizzatore.
- L’assenza di combustione riduce alcune sostanze tossiche tipiche del fumo.
- Rimangono sostanze irritanti e potenzialmente dannose.
Perché è consigliato solo per smettere di fumare
- Riduce l’esposizione a catrame e monossido di carbonio.
- Può aiutare a gestire la dipendenza da nicotina.
- È considerato meno dannoso del fumo, ma non sicuro.
- Le autorità sanitarie ne raccomandano l’uso limitato nel tempo.
Secondo Anses, lo svapo dovrebbe essere riservato esclusivamente alla cessazione o riduzione del fumo.
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Vantaggi e limiti
Vantaggi
- Assenza di combustione del tabacco
- Minore esposizione ad alcune sostanze cancerogene
- Supporto nel percorso di disassuefazione
Limiti
- Presenza di sostanze irritanti
- Effetti sul cuore e sulla pressione sanguigna
- Rischi a lungo termine non ancora chiariti
Rischi per la salute
- Irritazione delle vie respiratorie
- Effetti cardiovascolari considerati reversibili
- Incertezza sugli effetti a lungo termine
- Studi sugli animali mostrano disturbi precoci
Non esistono prove definitive di un legame con tumori o malattie croniche nell’uomo, ma i dati sono incompleti.
Esempi concreti di utilizzo appropriato
- Fumatore che sostituisce temporaneamente le sigarette tradizionali
- Riduzione graduale della nicotina nel liquido
- Interruzione completa dello svapo dopo la cessazione
- Uso supervisionato in un percorso di disassuefazione
Errori comuni
- Iniziare a svapare senza essere fumatori
- Usare la sigaretta elettronica a lungo termine
- Considerare lo svapo totalmente innocuo
- Associare svapo e fumo tradizionale
Domande frequenti
Lo svapo è sicuro?
No, è considerato meno dannoso del fumo ma non privo di rischi.
È adatto ai non fumatori?
No, non è raccomandato a chi non fuma.
Può causare dipendenza?
Sì, soprattutto se contiene nicotina.
Quanto a lungo dovrebbe essere usato?
Il più breve tempo possibile, solo durante il percorso di cessazione.
