La scienza fa sapere che dovresti mangiare almeno 5 porzioni di frutta e verdura ogni giorno. All’inizio degli anni 2000, di fronte all’aumento dei casi di cancro e malattie cardiovascolari, le organizzazioni di sanità pubblica hanno cercato di invertire la tendenza promuovendo un’alimentazione sana. Già in quegli anni si sono […]
pressione sanguigna
Cibi che contengono Omega-3 e ti aiutano a tenere la pressione bassa
Secondo un nuovo studio pubblicato sul Journal of American Heart Association, il consumo di 3 grammi di acidi grassi omega-3 sembra essere la quantità ottimale per abbassare la pressione sanguigna. Diversi studi hanno già dimostrato che il consumo di acidi grassi omega-3 (preferibilmente acido docosaesaenoico o DHA e acido eicosapentaenoico […]
Demenza senile sintomi, un frutto di bosco può aiutarti
La demenza senile presenta sintomi molto particolari, ma un nuovo studio ha fatto luce su una prevenzione del tutto naturale a base di una famosa bacca. Demenza senile come ridurre il rischio Ci sono molti frutti e ortaggi che apportano grandi benefici alla salute umana, nel trattamento di malattie pericolose, […]
Puoi utilizzare questi metodi naturali per abbassare la pressione
La pressione alta è un disturbo grave e può dar luogo a una serie di complicazioni. Una condizione di pressione alta può portare a complicazioni legate al cuore e ai reni. A volte, questo può anche causare ictus potenzialmente letali. Quindi, sono necessari rimedi per la pressione alta per mantenere […]
Come tenere sotto controllo la pressione sanguigna
Ci sono tante condizioni e malattie a maggior rischio di sviluppo, quando soffri di pressione alta. Prendere in considerazione alcuni “rimedi per la pressione sanguigna” è un’ottima idea, anche se hai solo un livello “moderatamente alto” della pressione. Alcuni rimedi per la pressione alta Fortunatamente, ci sono molti rimedi efficaci […]