Salute

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Come prendersi cura della pelle del viso, trucchi e consigli

Come prendersi cura della pelle del viso, trucchi e consigli

Una routine di base per la cura della pelle del viso è un'impresa che dura tutta la vita, ma dovrebbe iniziare non oltre il principio della pubertà con il conseguente aumento della produzione di grasso e la tendenza a sensibilità e sfoghi. Nonostante ciò che le principali aziende cosmetiche e le società di marketing potrebbero farti credere, prendersi cura della pelle del viso è in realtà abbastanza semplice e si compone di 3 passaggi fondamentali: 1) detersione 2) tonificazione 3) idratazione Certo, questa routine di base può essere migliorata ed elaborata, ma nel caso della cura della pelle, spesso è…
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Cuocere nell’alluminio fa male, peggio se la pentola è vecchia

Cuocere nell’alluminio fa male, peggio se la pentola è vecchia

Le casalinghe hanno sempre utilizzato pentole in alluminio per cucinare i cibi, ma non sempre sono state consapevoli dei pericoli nell'utilizzo di tali utensili. Recentemente, dopo aver condotto esperimenti sui topi, gli scienziati hanno rivelato significativi rischi per la salute derivanti dalla cottura del cibo in utensili di alluminio. Gli esperimenti si sono concentrati sulla verifica dell'effetto tossico degli elementi nell'acqua bollente in pentole di alluminio nuove e vecchie fino a sei anni. Gli scienziati hanno dato ai topi ciò che volevano dall'acqua fatta bollire in pentole di alluminio per 3, 4 e 5 settimane. I risultati hanno mostrato che…
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Il modo corretto per dormire, supino o sul fianco?

Il modo corretto per dormire, supino o sul fianco?

Se abbiamo sonno spesso pensiamo solo a dormire tralasciando quella che potrebbe essere la postura migliore. Alcuni di noi dormono sul lato sinistro o destro, mentre altri preferiscono dormire sulla schiena. Cosa dicono i ricercatori e la scienza sulla posizione del sonno, ed esiste davvero un modo corretto per dormire? La maggior parte delle persone preferisce dormire su un fianco, perché coloro che sono sdraiati sulla schiena hanno maggiori probabilità di dormire male o di avere difficoltà respiratorie di notte, spiega Science Alert. Nella maggior parte dei casi, tendiamo a muoverci molto durante la notte. Uno studio su 664 dormienti…
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Come rafforzare il sistema immunitario in modo naturale

Come rafforzare il sistema immunitario in modo naturale

Ci sono semplici trucchi che arrivano dalla medicina naturale che possono aiutare molto a migliorare le difese del nostro sistema immunitario e ridurre così il rischio di raffreddore o influenza. L'esercizio fisico, una dieta equilibrata e il riposo aiutano le difese immunitarie a rimanere vigili e ad avere una sufficiente capacità di reazione e di recupero. Ma ci sono molte altre cose che possono essere fatte per stimolare il sistema immunitario a prevenire o fermare un'infezione nelle sue fasi iniziali o per favorire la guarigione. foto@Pixabay Ecco alcuni semplici consigli per rafforzare il sistema immunitario in modo naturale Gestisci lo…
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Causa il diabete, l’acne e accelera l’invecchiamento, attenzione

Causa il diabete, l’acne e accelera l’invecchiamento, attenzione

Sebbene gli esperti diano avvertimenti sul consumo di zucchero, i dati mostrano che il consumo di zucchero ha raggiunto proporzioni eccezionali. Il consumo eccessivo di zucchero provoca aumento di peso, formazione di acne, cancro, diabete e molte malattie a cui potresti anche non pensare. Oltre ai prodotti zuccherati, anche i prodotti già pronti e confezionati possono contenere zuccheri aggiunti. foto@Pixabay Il consumo eccessivo di zucchero ha molti effetti nocivi sulla salute. C'è una grande quantità di zucchero nei prodotti trasformati, pronti e confezionati. Questo zucchero costituisce una parte molto importante dell'apporto calorico giornaliero. Gli esperti ritengono che il consumo di…
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