Perchè spesso saltiamo mentre ci stiamo addormentando

Antonio Capobianco

Saltare mentre ci si addormenta è un problema molto comune, esistono dei motivi che possono essere presenti in ognuno di noi. Innanzitutto è necessario distinguere i momenti in cui abbiamo dei veri e propri salti durante il sonno da situazioni come incubi e sonnambulismo. Sognare (allucinazione) mentre ci si addormenta […]

Dormire fino a tardi può provocare queste malattie

Antonio Capobianco

La pandemia ha certamente interrotto il ciclo naturale del nostro sonno, come spiegano gli esperti, ma quali pericoli sono dietro l’angolo se si dorme per troppe ore? Per molti di noi, andare a letto tardi è ormai diventata un’abitudine. Tuttavia, questa situazione rappresenta una seria minaccia per la nostra salute, […]