Il modo corretto per dormire, supino o sul fianco?
Se abbiamo sonno spesso pensiamo solo a dormire tralasciando quella che potrebbe essere la postura migliore. Alcuni di noi dormono...
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Bevo vino e mi addormento, è davvero così? Sembra che questa sia una domanda che molti si pongono. In realtà,...
Molte persone hanno l'abitudine di bere un bicchiere d'acqua prima di andare a dormire, ma questo potrebbe essere controproducente. Anche...
Saltare mentre ci si addormenta è un problema molto comune, esistono dei motivi che possono essere presenti in ognuno di...
La pandemia ha certamente interrotto il ciclo naturale del nostro sonno, come spiegano gli esperti, ma quali pericoli sono dietro...