Perchè milioni di donne si svegliano alle 3:29
Un fenomeno sorprendente è stato recentemente svelato da uno studio condotto da Dunelm: milioni di donne, che si trovano in perimenopausa o menopausa, si svegliano regolarmente alle 3:29 del mattino. Questo orario specifico sembra essere una costante, correlata ai sintomi dell'insonnia che accompagnano il cambiamento ormonale di questa fase della vita. Secondo i dati, circa 13 milioni di donne nel Regno Unito soffrono di disturbi del sonno legati alla menopausa, un problema che ha effetti tangibili sulla qualità della vita e sul benessere generale. In effetti, tre quarti di queste donne si svegliano ben prima dell’orario medio di risveglio, le…
