Sogni interrotti: Come riaddormentarsi quando ci si sveglia di notte
Svegliarsi nel cuore della notte e non riuscire a riaddormentarsi è un'esperienza frustrante e comune. In media, gli adulti si...
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L’ansia è una delle emozioni più comuni, un meccanismo di difesa naturale che si attiva quando si è sottoposti ad...
Le scelte alimentari possono influire sul sonno è dunque importante una dieta che possa aiutarci anche a dormire meglio. foto@Panduh562,...
Gli esperti di A.I. hanno creato un'applicazione che tratta i disturbi del sonno che colpiscono un ampio gruppo di persone....
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