Salute

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Non mangiare carne riduce alcuni tumori (ma non tutti): il nuovo studio inglese cambia il dibattito sulla dieta vegetale

Non mangiare carne riduce alcuni tumori (ma non tutti): il nuovo studio inglese cambia il dibattito sulla dieta vegetale

Una dieta senza carne può abbassare il rischio di alcuni tumori, ma non è una “protezione totale”. È questo il messaggio che emerge oggi da un vasto studio britannico che ha seguito quasi due milioni di persone per anni. I risultati riaprono il confronto su vegetarianismo, veganesimo e prevenzione oncologica. Cosa ha scoperto davvero il nuovo studio inglese La ricerca, pubblicata in queste ore su una rivista scientifica internazionale e condotta da ricercatori del Regno Unito, ha analizzato i dati sanitari di circa due milioni di adulti monitorati per diversi anni. Il punto chiave? Le persone che non consumano carne…
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Farmaci da banco, l’allerta degli esperti: “Questi 5 prodotti comuni nascondono rischi seri”

Farmaci da banco, l’allerta degli esperti: “Questi 5 prodotti comuni nascondono rischi seri”

Molti li considerano innocui perché acquistabili senza ricetta, ma l'alluso prolungato di alcuni medicinali da banco sta accendendo un campanello d'allarme nelle ultime ore: ecco cosa rischiamo davvero. In queste ore, il dibattito sulla sicurezza dei farmaci da banco (OTC) è tornato prepotentemente al centro dell'attenzione medica. Per molti cittadini, l’armadietto dei medicinali è una sorta di zona sicura: se un prodotto può essere acquistato al supermercato o in farmacia senza passare dal medico, la percezione comune è che sia privo di pericoli. Tuttavia, una nuova serie di avvertimenti lanciati da esperti del settore sottolinea una realtà ben più complessa:…
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Meno carne, meno tumori: lo studio su 1,8 milioni di persone che cambia le regole della prevenzione

Meno carne, meno tumori: lo studio su 1,8 milioni di persone che cambia le regole della prevenzione

Una ricerca senza precedenti rivela come la scelta vegetariana riduca drasticamente il rischio di cinque tipi di cancro. I dati, raccolti su un campione vastissimo, accendono il dibattito sulla salute a tavola proprio in queste ore. La svolta scientifica che scuote le abitudini alimentari Nelle ultime ore, la comunità scientifica e l'opinione pubblica sono state colpite dai risultati di uno studio monumentale pubblicato sul British Journal of Cancer. Non si tratta della solita ricerca su piccolo gruppo, ma di un’analisi titanica che ha coinvolto oltre 1,8 milioni di persone monitorate per diversi anni. Il verdetto è netto: chi rinuncia alla…
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Depressione e ansia: tre sport si rivelano efficaci quanto farmaci e psicoterapia, cosa sta cambiando nella salute mentale

Depressione e ansia: tre sport si rivelano efficaci quanto farmaci e psicoterapia, cosa sta cambiando nella salute mentale

Nelle ultime ore nuove ricerche scientifiche stanno riaccendendo il dibattito sulla salute mentale: alcuni sport potrebbero ridurre i sintomi di depressione e ansia in modo paragonabile – e in certi casi superiore – ai trattamenti tradizionali. Non si parla di “alternative miracolose”, ma di evidenze sempre più solide. Cosa è emerso dagli studi più recenti Le analisi pubblicate e rilanciate in questi giorni da diverse riviste scientifiche internazionali mettono in evidenza tre attività in particolare: corsa, allenamento con i pesi e sport di squadra come il calcio o la pallavolo. I dati arrivano da ampie meta-analisi che hanno esaminato migliaia…
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Perdita di peso: 5 alimenti ultra-processati che puoi mangiare senza sensi di colpa

Perdita di peso: 5 alimenti ultra-processati che puoi mangiare senza sensi di colpa

Per anni sono stati messi all’indice. Ora, però, uno studio pubblicato nel 2024 riapre il dibattito sugli alimenti ultra-processati. Non tutti fanno male allo stesso modo e alcuni, se scelti con attenzione, possono rientrare in una dieta equilibrata anche quando l’obiettivo è dimagrire. Una notizia che sta circolando molto in queste ore, perché tocca un tema quotidiano: cosa possiamo davvero mettere nel piatto senza sabotare la bilancia? Cosa dice davvero lo studio sugli alimenti ultra-processati La ricerca, pubblicata nel 2024 sull’American Journal of Clinical Nutrition, ha analizzato l’impatto di diversi alimenti classificati come “ultra-processati” secondo il sistema NOVA. Il punto…
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