Il momento migliore per fare esercizio fisico e perdere peso
L'esercizio mattutino ha dimostrato di essere meno efficace quando l'obiettivo è la perdita di peso Un recente studio condotto da...
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I trucchi per trasformare la tua camminata in esercizio fisico
Una camminata veloce fa bene sia al corpo che alla mente, ma come possiamo trasformare una semplice camminata in un...
Il miglior momento per fare esercizio fisico cambia da uomo a donna
Un nuovo studio suggerisce che le donne bruciano più grasso quando si esercitano al mattino, ma guadagnano più in muscoli...
Come avere il fisico perfetto senza fare sport ne fitness
Se non hai il tempo di fare esercizio quotidiano, sapendo che lo sport non serve solo a scolpire e rassodare...
Esercizio fisico ottimo per il morbo di Parkinson
Sappiamo tutti che lo sport e l'esercizio fisico fanno bene al corpo e alla mente. Ora la ricerca mostra che...
