grassi

Ecco gli esercizi da fare per bruciare calorie velocemente

Ecco gli esercizi da fare per bruciare calorie velocemente

E' possibile bruciare calorie velocemente in modo naturale seguendo un semplicissimo piano di attività fisica. Seguire una routine di esercizi per bruciare velocemente calorie Gli esperti raccomandano di seguire una routine di fitness regolare per ottenere i massimi benefici dai nostri sforzi. Secondo healthline, apportando alcune piccole modifiche al nostro tipico programma giornaliero, è possibile riuscire a bruciare calorie in modo rapido. Quali esercizi per bruciare calorie velocemente Salto con la corda: Quando stai cercando di raggiungere i tuoi obiettivi, prova la corda. Saltare la corda può essere un modo efficace per bruciare calorie e migliorare la salute cardiovascolare. Camminare…
Leggi
Rischio di vita per i troppo grassi e i troppo magri

Rischio di vita per i troppo grassi e i troppo magri

Rischio di vita per i troppo grassi e i troppo magri, questo rivela un importante studio inglese svolto su 3.600.000 persone. I nostri avi latini dicevano mens sana in corpore sano. Posto che la mens sana, in qualche misura dipende anche dal corpus sano, cosa intendiamo per corpo sano? Intanto partiamo dal presupposto che se viviamo fino a ottanta - novanta anni con una relativa tranquillità, vuol dire che qualcosa di importante è successo negli ultimi decenni. All'inizio del secolo scorso, l'aspettativa media di vita non andava oltre i cinquanta anni, e ora è, come noto, molto più avanzata, specialmente…
Leggi