Come arrivare fisicamente in forma alla pensione
L'aumento della speranza di vita osservato negli ultimi anni ha generato numerosi cambiamenti nel modo di concepire l'invecchiamento e il pensionamento. Attualmente, il processo di ritiro dalla fase di lavoro formale può essere considerato come una fase di rischio o di opportunità. foto@Pixabay Ciò dipende da molti fattori, inclusi genetici, storici, contestuali e personali. Le caratteristiche personali includono la personalità, le emozioni, le azioni e il modo di interpretare gli eventi nel corso della vita. L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) definisce l'invecchiamento Sano come il processo di promozione e mantenimento della capacità funzionale che consente il benessere in età avanzata.…
