Salute

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Fitness: Chi sta in prima fila è più determinato?

Fitness: Chi sta in prima fila è più determinato?

Durante un programma di fitness il posto che occupi nel gruppo può definire il tuo carattere? Secondo diversi test scientifici, la personalità di un individuo può essere determinata dalla scelta di un colore o del tipo di caffè che beve. Ma ci sono dei test che analizzano anche le personalità dei praticanti in relazione alle loro posizioni quando seguono una lezione di fitness di gruppo. foto@Flickr I risultati dei test Secondo tali test i primi della fila, quelli che sono in testa al gruppo sono fiduciosi, motivati ​​e orientati all'obiettivo, questi partecipanti sono seri. Vogliono essere visti, vogliono essere spinti…
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Salute: Il basilico agisce contro il morbo di Alzheimer

Salute: Il basilico agisce contro il morbo di Alzheimer

Il basilico è utile per la nostra salute e quanto pare possiede anche una molecola in grado di combattere il morbo di Alzheimer. A volte gli alimenti più comuni hanno proprietà sorprendenti. È il caso del basilico, che contiene una molecola, il fenchol, che agisce sui sintomi del morbo di Alzheimer intervenendo nell'intestino. Con 100 milioni di neuroni, il nostro intestino è considerato il nostro secondo cervello. Questi neuroni, ma anche i metaboliti prodotti dai batteri nel microbiota, comunicano con il cervello tramite il sistema nervoso autonomo. I medici sono sempre più interessati al ruolo dell'intestino e del suo microbiota…
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Disturbi mentali e alimentazione, c’è correlazione

Disturbi mentali e alimentazione, c’è correlazione

I disturbi mentali e comportamentali sono molto comuni nelle persone che soffrono di problemi di alimentazione. Una indagine dell'ENSE (Ente Nazionale Spagnolo della Salute) determina che un adulto su dieci soffre di un problema di salute mentale ed in particolar modo sono le donne che soffrono più frequentemente di queste alterazioni. Il disturbo borderline di personalità (BPD) è un'adulterazione della salute mentale che colpisce la prospettiva con cui si vive la realtà, perdendo così il contatto con essa. È una condizione che di solito influenza il modo di pensare e sentire. Il sintomo più pronunciato di questo disturbo è la…
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Diabete: Difficile perdere peso

Diabete: Difficile perdere peso

Con il diabete difficile perdere peso, ecco quali sono i motivi. Uno dei primi consigli per le persone con diabete è quello di perdere peso, poiché un BMI sano e un peso sano aiutano notevolmente a controllare la malattia. Tuttavia, perdere peso è più difficile per i pazienti affetti da diabete. Diabete e resistenza all'insulina Un pasto ricco di carboidrati può far aumentare il livello di zucchero nel sangue e il pancreas secerne insulina per aiutare a far uscire il glucosio dal sangue nelle cellule dove può essere utilizzato per produrre energia. Tuttavia, nelle persone con diabete di tipo 2,…
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Doccia fredda: Fa bene alla salute fisica e mentale

Doccia fredda: Fa bene alla salute fisica e mentale

Una doccia fredda fa bene alla salute fisica e mentale, questo sembra il risultato di uno studio su un gruppo di persone. I bagni freddi furono usati per la prima volta per motivi di salute all'inizio del diciannovesimo secolo, quando i medici li prepararono per l'uso in situazioni di asilo e per i carcerati "per calmare le menti e instillare la paura per domare le volontà avventate". A metà del 1800, i vittoriani si resero conto che il bagno aveva altri usi, come pulire le persone e sarebbe stato meglio se l'acqua fosse stata calda. Tuttavia, la pratica di fare…
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