Il social network TikTok aggiungerà una nuova funzionalità volta a ridurre la quantità di tempo trascorso dagli utenti. Mentre i siti e le applicazioni funzionano in vari modi, per mantenere l’utente il più a lungo possibile sulle proprie pagine, perché aumentare il periodo di utilizzo significa più inserzionisti, Tik Tok […]
salute mentale
La prima colazione è davvero il pasto più importante della giornata
La colazione è davvero il “pasto più importante della giornata” ed evitarla non è esattamente la cosa migliore da fare. Per alcune persone, questo pasto consiste nel bere una sola tazza di caffè o magari un bicchiere di latte. Per altri, una colazione completa è fondamentale per iniziare una nuova […]
La pandemia ha colpito la salute mentale delle donne incinte, nuovo studio
Uno studio che arriva dal Canada ha mostrato l’impatto della pandemia di coronavirus sulla salute mentale e psicologica delle donne in gravidanza e in allattamento. Pandemia e salute mentale delle donne in gravidanza Lo studio si concentra sulle prime tre ondate della pandemia di coronavirus e, secondo i dati raccolti, […]
Esistono delle app che ti aiutano a gestire ansia e depressione
Tutto ha un’applicazione, compresa la nostra salute mentale. Sebbene non tutte queste applicazioni sostituiscano la psicoterapia, possono essere utili per la prevenzione e l’autoeducazione per comprendere meglio noi stessi e gestire la nostra vita, soprattutto perché la maggior parte di esse sono progettate da professionisti della salute mentale. Tra le […]
Doccia fredda: Fa bene alla salute fisica e mentale
Una doccia fredda fa bene alla salute fisica e mentale, questo sembra il risultato di uno studio su un gruppo di persone. I bagni freddi furono usati per la prima volta per motivi di salute all’inizio del diciannovesimo secolo, quando i medici li prepararono per l’uso in situazioni di asilo […]