Tutto ha un’applicazione, compresa la nostra salute mentale. Sebbene non tutte queste applicazioni sostituiscano la psicoterapia, possono essere utili per la prevenzione e l’autoeducazione per comprendere meglio noi stessi e gestire la nostra vita, soprattutto perché la maggior parte di esse sono progettate da professionisti della salute mentale. Tra le […]
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Doccia fredda: Fa bene alla salute fisica e mentale
Una doccia fredda fa bene alla salute fisica e mentale, questo sembra il risultato di uno studio su un gruppo di persone. I bagni freddi furono usati per la prima volta per motivi di salute all’inizio del diciannovesimo secolo, quando i medici li prepararono per l’uso in situazioni di asilo […]
Salute mentale: Il coronavirus incide molto sulla nostra mente
Secondo un nuovo studio, un terzo delle persone infette dal coronavirus ha problemi di salute mentale. Gli esperti sono preoccupati che questo avrà un grande impatto a lungo termine sulla salute pubblica. La ricerca, guidata dall’Università di Oxford, ha esaminato la salute mentale di oltre 230.000 persone sopravvissute all’infezione da […]
Oms avverte: attenzione alla salute mentale
Per settimane siamo stati isolai da tutto e tutti, ed ancora oggi dobbiamo motivare ogni nostro spostamento. Una situazione “inusuale”, un distanziamento sociale mai sperimentato prima da nessuno di noi, a cui va aggiunta la paura per il futuro, per le proprie condizioni di salute ma anche economiche. Tutto questo […]