Gli anziani rappresentano una parte significativa della nostra società e, con l’avanzare dell’età, emergono sfide uniche che richiedono soluzioni innovative. Tra le iniziative più promettenti nel 2024, vi sono progetti che utilizzano la tecnologia per migliorare l’autonomia e la sicurezza degli anziani. Ad esempio, l’installazione di sensori e dispositivi di […]
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Scoperta sorprendente: l’uso quotidiano di internet può ridurre il rischio di demenza negli anziani
Uno studio condotto dalla National University di Singapore ha scoperto che l’uso quotidiano di internet può aiutare a ridurre il rischio di demenza negli anziani. Secondo i ricercatori, l’utilizzo regolare di internet da parte degli anziani può migliorare la loro memoria, l’attenzione e la capacità di elaborazione delle informazioni. Questi […]
Non conosci tutti i benefici dell’esercizio fisico in tarda età
Il fitness è un buon modo per ottenere e mantenere il corpo in buona forma. Anche in età avanzata, il fitness è possibile. L’allenamento è facile da adattare ai tuoi desideri e alle tue capacità fisiche. Inoltre, il fitness porta molti altri benefici, sia fisici che mentali. Un esercizio sufficiente […]
20 minuti al giorno di attività salvaguardia il cuore dei 70enni
Gli esperti hanno confermato il detto “meglio tardi che mai, ma meglio presto che tardi” per iniziare l’esercizio dopo che un nuovo studio ha scoperto che le persone possono scongiurare gravi malattie cardiache eseguendo almeno 20 minuti di esercizio al giorno in età avanzata. Ma i vantaggi erano più evidenti […]
Dieta ipocalorica: Per gli anziani il modo migliore per perdere peso
Il modo migliore per gli anziani di perdere peso? Una dieta ricca di proteine e ipocalorica Una nuova ricerca mostra come una dieta ricca di proteine e ipocalorica sia un modo sicuro ed efficace per gli over 65 di perdere peso. Più invecchiamo, più può essere complicata la perdita di peso. […]