
Dieta ipocalorica: Per gli anziani il modo migliore per perdere peso
Il modo migliore per gli anziani di perdere peso? Una dieta ricca di proteine e ipocalorica Una nuova ricerca mostra come una dieta ricca di proteine e ipocalorica sia un modo sicuro ed efficace per gli over 65 di perdere peso. Più invecchiamo, più può essere complicata la perdita di peso. La perdita di peso non è solo una priorità, ma anche il mantenimento della qualità delle ossa per rimanere forti sono una preoccupazione. "In generale, le persone iniziano a perdere massa ossea (e muscolare) intorno alla quarta decade di vita, mentre la massa grassa continua ad accumularsi fino a circa…

