dieta ipocalorica

La dieta ipocalorica può ritardare il diabete

La dieta ipocalorica può ritardare il diabete

L'obesità aumenta il rischio di sviluppare pressione alta, infarto o diabete di tipo 2. Può anche causare un'infiammazione nel corpo che indebolisce il sistema immunitario attraverso un accumulo di cellule T e B con memoria specifica. Questo processo è chiamato immunosenescenza, un cambiamento legato all'età nel sistema immunitario. Nelle persone obese, una dieta ipocalorica può ritardare l'insorgenza di malattie metaboliche, come il diabete di tipo 2. Inoltre, una tale dieta fa bene al sistema immunitario. Il microbioma intestinale è il termine usato per descrivere tutti i microrganismi e i batteri intestinali nel nostro tratto digestivo. Tra le altre cose, influenza…
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Dieta ipocalorica: Per gli anziani il modo migliore per perdere peso

Dieta ipocalorica: Per gli anziani il modo migliore per perdere peso

Il modo migliore per gli anziani di perdere peso? Una dieta ricca di proteine ​​e ipocalorica Una nuova ricerca mostra come una dieta ricca di proteine ​​e ipocalorica sia un modo sicuro ed efficace per gli over 65 di perdere peso. Più invecchiamo, più può essere complicata la perdita di peso. La perdita di peso non è solo una priorità, ma anche il mantenimento della qualità delle ossa per rimanere forti sono una preoccupazione. "In generale, le persone iniziano a perdere massa ossea (e muscolare) intorno alla quarta decade di vita, mentre la massa grassa continua ad accumularsi fino a circa…
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