Remise en forme e preparazione all’estate: dalla corretta idratazione all’allenamento
La Pasqua è passata, il che significa solo una cosa: l’estate si avvicina. Con essa, torna la voglia di mettersi in forma per non sfigurare al momento della prova costume. Come farlo al meglio? Sicuramente seguendo alcuni consigli che riguardano allenamento e corretta idratazione, in modo da poter smaltire quei chili in eccesso ed essere pronti a godersi la bella stagione. Foto@Pixabay Come rimettersi in forma per l’estate La remise en forme per alcuni è un vero e proprio mantra da seguire alla lettera. Per farlo è opportuno procedere per gradi, anzi gradini. Il primo step riguarda un inestetismo che…
