app

È possibile misurare la glicemia con il cellulare gratis?

È possibile misurare la glicemia con il cellulare gratis?

In breve: al momento non esistono metodi affidabili per misurare la glicemia con il solo cellulare e gratuitamente. Le app senza dispositivi medici non possono fornire valori reali di glicemia, ma solo stime o registrazioni manuali. Cos’è la misurazione della glicemia con il cellulare È l’idea di controllare i livelli di zucchero nel sangue usando solo uno smartphone, senza pungidito o sensori certificati.Oggi questa funzione non è supportata da tecnologie clinicamente validate.Le soluzioni realmente efficaci richiedono sempre un dispositivo medico esterno. Come funziona Le app gratuite non misurano la glicemia reale. Alcune consentono di inserire manualmente i valori letti da…
Leggi
Migliorare il Sonno con App Salute: Guida 2025 e Consigli Pratici

Migliorare il Sonno con App Salute: Guida 2025 e Consigli Pratici

Il progresso tecnologico ha trasformato profondamente il modo in cui gestiamo la nostra salute quotidiana. Se un tempo per monitorare il riposo notturno era necessario rivolgersi esclusivamente a laboratori specializzati, oggi basta un dispositivo che teniamo costantemente in tasca o al polso. Circa 13,4 milioni di italiani soffrono di insonnia, un dato allarmante riportato da recenti analisi di settore nel 2025, che sottolinea l'urgenza di trovare soluzioni accessibili per riappropriarsi di un riposo rigenerante. L'integrazione di sistemi digitali avanzati permette di trasformare semplici dati numerici in abitudini concrete. Non si tratta solo di contare le ore passate a letto, ma…
Leggi
App per emicrania: il rilassamento muscolare riduce la disabilità

App per emicrania: il rilassamento muscolare riduce la disabilità

Un nuovo studio condotto dalla NYU Langone Health rivela che un semplice programma di rilassamento tramite smartphone può ridurre in modo significativo la disabilità associata all’emicrania. Una scoperta che apre la strada a terapie digitali non farmacologiche sempre più efficaci. Un’app che aiuta davvero chi soffre di emicrania Secondo uno studio pubblicato su JAMA Network Open, un’app di rilassamento muscolare progressivo (PMR) ha ridotto la disabilità nei pazienti che si sono recati al pronto soccorso per emicrania. Il programma, chiamato RELAXaHEAD, guida gli utenti in esercizi mirati di contrazione e rilascio dei muscoli, favorendo una riduzione della tensione e una…
Leggi
Raccolta dati su Windows? Ecco l’app che ti ridà il controllo della tua privacy

Raccolta dati su Windows? Ecco l’app che ti ridà il controllo della tua privacy

In un mondo sempre più connesso, dove ogni clic e ogni accesso lasciano una traccia, proteggere la propria privacy digitale è diventato essenziale. Se usi un computer con sistema operativo Windows, saprai quanto sia difficile capire esattamente quali dati vengono raccolti e condivisi. È qui che entra in gioco Ashampoo Privacy Inspector 2, un’app pensata per restituirti il controllo sulla tua vita digitale. Perché preoccuparsi della raccolta dati su Windows Windows, come molti altri sistemi operativi moderni, raccoglie dati sul comportamento degli utenti con finalità che vanno dall’ottimizzazione dell’esperienza utente alla pubblicità personalizzata. Tuttavia, secondo il Rapporto Annuale sulla Privacy…
Leggi
Le migliori app per prendere appunti

Le migliori app per prendere appunti

Prendere appunti è essenziale per studenti, professionisti e chiunque voglia organizzare idee e informazioni. Grazie alla tecnologia, oggi esistono app che offrono strumenti avanzati per scrivere, organizzare e persino sincronizzare gli appunti su più dispositivi. 1. Microsoft OneNote Perché sceglierla? OneNote è una delle migliori app gratuite per prendere appunti, sviluppata da Microsoft. La sua interfaccia simula un vero e proprio quaderno digitale, con pagine e sezioni facilmente organizzabili. Funzionalità principali: Sincronizzazione su più dispositivi tramite OneDrive Supporto per scrittura a mano libera e disegni Possibilità di inserire immagini, audio e PDF annotabili Ricerca avanzata tra gli appunti Perfetta integrazione…
Leggi