integratori alimentari

Gli integratori alimentari possono essere alleati preziosi per la nostra salute, ma è essenziale usare questi prodotti con cautela per evitare rischi potenzialmente gravi. La popolarità degli integratori è in costante crescita, spinta dal desiderio di migliorare la propria salute generale, compensare carenze nutrizionali o supportare specifici stili di vita, come diete vegetariane o vegane. Tuttavia, l'uso eccessivo o non supervisionato di questi prodotti può portare a complicazioni significative. Foto@Pixabay La sicurezza degli integratori La maggior parte degli integratori è considerata sicura se assunta entro i limiti raccomandati, tuttavia, è fondamentale non superare le dosi giornaliere suggerite. Per esempio, l'integratore…

Come suggerisce il nome stesso, sono prodotti adoperati per integrare la normale alimentazione, che compensano specifiche carenze nutrizionali, mantenendo un certo apporto di determinati nutrienti o agevolando talune funzioni fisiologiche. Più precisamente, così come definiti dalla normativa di settore (Direttiva 2002/46/CE, attuata con il decreto legislativo 21 maggio 2004, n. 169), gli integratori alimentari sono “prodotti alimentari destinati ad integrare la comune dieta e che costituiscono una fonte concentrata di sostanze nutritive, quali le vitamine e i minerali, o di altre sostanze aventi un effetto nutritivo o fisiologico, in particolare, ma non in via esclusiva, aminoacidi, acidi grassi essenziali, fibre…

Secondo un sondaggio di Fraud Prevention, il 60% dei più venduti di integratori alimentari nei mercati online era ingannevole. Bisogna diffidare degli integratori alimentari? Una recente indagine mette in evidenza fino a che punto, buona parte dei produttori di integratori alimentari venduti soprattutto in rete, effettivamente fa affermazioni non proprio veritiere sui prodotti che offre. Le anomalie degli integratori alimentari Secondo lo studio della DGCCRF (Direzione generale per la concorrenza, i consumatori e la prevenzione delle frodi), ben il 60% di loro non rispetta la veridicità delle affermazioni fatte sui propri prodotti, come ad esempio le diciture: "Ricco di fibre",…

L'integrazione alimentare consiste nell’utilizzare prodotti specifici per andare a completare il fabbisogno giornaliero di una determinata persona. Essendo l’alimentazione umana molto ampia,varia e complessa di riflesso lo può essere anche l’integrazione alimentare. Non esiste - a conseguenza di quanto detto - un’unica regola che valga per tutti. Ogni individuo ha caratteristiche uniche, che mescolate alla propria routine giornaliera, quadro clinico ed eventuale attività sportiva definiscono i reali bisogni della persona. Da esigenze così ampie deriva che il mercato degli integratori è molto vario ed è in grado di soddisfare quasi la totalità dei bisogni delle persone. Prima di continuare è…