mal di schiena

Apr
29
2023
By Antonio Capobianco
Come alleviare il mal di schiena durante la gravidanza

Come alleviare il mal di schiena durante la gravidanza

Salute,
Il mal di schiena è uno dei disturbi più comuni durante la gravidanza e può essere causato da una serie di fattori, come l'aumento di peso, i cambiamenti ormonali e la postura del corpo. Fortunatamente, ci sono diverse soluzioni per alleviare il dolore e migliorare il benessere durante questo periodo delicato. Come alleviare il mal di schiena durante la gravidanza (Foto@Pixabay) Cause del mal di schiena in gravidanza: Il mal di schiena durante la gravidanza può essere causato da una serie di fattori, tra cui: L'aumento di peso: durante la gravidanza, il peso del feto e dell'utero in crescita può…
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Mar
03
2022
By Antonio Capobianco
Dolore alla schiena persistente? Forse è la tua sedia

Dolore alla schiena persistente? Forse è la tua sedia

Salute,
Se hai dolori persistenti alla schiena è forse giunto il momento di guardare più attentamente la sedia su cui sei seduto. Per diverse centinaia di anni non c'è stato alcun cambiamento nel design di base della sedia convenzionale. Il sedile è stato impostato con un angolo di 90 gradi rispetto allo schienale, con una forma a "L". Poi c'è stata l'invenzione del su e giù con un pistone idraulico. Un'ulteriore aggiunta alla "sedia da ufficio" è stata la disposizione dei braccioli. Negli anni '70 un importante cambiamento nella forma di base a "L" della sedia da ufficio è avvenuto attraverso…
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Dic
23
2021
By Antonio Capobianco
Mal di schiena, può essere causato da qualcosa che non ti aspetti

Mal di schiena, può essere causato da qualcosa che non ti aspetti

Salute, ,
Esiste un agente che provoca il mal di schiena che non è legato a malattie come l'artrite o peggio ancora il cancro, non è legato ad infortuni e non è un dolore causato dal nostro cervello. Questo mal di schiena è causato da un uso scorretto dei muscoli volontari. I muscoli volontari sono muscoli che puoi controllare. Puoi causare dolore usando o non usando i tuoi muscoli volontari in modo errato. Usando una mano per piegare le dita dell'altra all'indietro puoi causare dolore. Questo è un esempio di utilizzo scorretto dei muscoli volontari e di dolore. Questa scoperta, chiamata Denlinger's…
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Apr
16
2021
By Antonio Capobianco
Come alleviare il mal di schiena cronico

Come alleviare il mal di schiena cronico

Salute
La probabilità di mal di schiena aumenta con l'età, uno stile di vita sedentario, mancanza di attività, movimento, malnutrizione, obesità e stress, quindi adattare il proprio stile di vita è uno dei modi migliori per gestire il mal di schiena cronico secondo il sito web Cleveland Clinic. L'infiammazione è la causa principale di molti tipi di dolore cronico, quindi mangiare molti zuccheri e carboidrati raffinati come farina e alimenti trasformati aumenta l'infiammazione e il dolore. foto@Flickr Stare lontani dalla dieta ad alto contenuto di calorie e grassi, meglio seguire invece una dieta ricca di vitamine, minerali e fitonutrienti. Ridurre la…
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Feb
13
2018
By Antonio Capobianco
Mal di schiena cause e rimedi con una campagna

Mal di schiena cause e rimedi con una campagna

Salute
Chi poco e chi molto, praticamente quasi tutti gli italiani soffrono il mal di schiena, più o meno frequentemente siamo colpiti da dolori alla schiena, certo è un problema che si manifesta dopo una certa età, ma non è detto che possa essere presente anche in età non avanzata, anzi, il mal di schiena presenta dati statistici veramente impressionanti e in Italia non è da meno, i dolori muscolo-scheletrici sono praticamente all'ordine del giorno. Secondo quanto emerso dal Global Pain Index (Gpi), indagine globale promossa da Gsk Consumer Healthcare (Gsk CH) che  ha coinvolto oltre 19 mila persone in 32…
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