Mirtillo rosso benefici che non riesci ad immaginare
l mirtillo rosso è uno dei frutti che si consuma relativamente poco, ma i cui benefici sono davvero enormi da elencare. Questo frutto, che puoi consumare in diverse versioni, può sostituire i tuoi spuntini durante la giornata e può creare un effetto rigenerativo sul tuo corpo con i suoi benefici. Il mirtillo rosso, fornisce enormi valori nutrizionali, puoi consumarlo fresco, essiccato o come succo di frutta. Potrai così godere di tutti i benefici del frutto consumandolo a tuo piacimento. Composti principalmente da acqua, i mirtilli rossi contengono anche carboidrati e fibre. Una tazza di mirtilli rossi crudi equivale a 46…