I cambiamenti climatici non impattano solo sull’ambiente, ma anche sulla salute umana, influenzando diverse condizioni, tra cui la secchezza oculare. L’Assoc. Dott. Bilgehan Sezgin Asena ha evidenziato come il freddo, il vento e altre variabili atmosferiche possano provocare disagi agli occhi, aumentando la necessità di trattamenti specifici.
Perché i Cambiamenti Climatici Influenzano gli Occhi?
Le variazioni climatiche, soprattutto durante i mesi invernali, alterano l’equilibrio ormonale del corpo, riducendo la produzione naturale di lacrime. Il freddo e il vento seccano la superficie oculare, causando sintomi come:
- Bruciore
- Lacrimazione improvvisa
- Affaticamento visivo
Questi effetti sono ulteriormente aggravati da fattori individuali, come lo stile di vita e alcune condizioni mediche.
Fattori che Aumentano la Secchezza Oculare
Oltre ai cambiamenti climatici, ci sono diverse cause che possono esacerbare il problema:
- Uso Prolungato di Schermi Digitali
Trascorrere molte ore davanti a computer, smartphone o tablet riduce la frequenza di ammiccamento, essenziale per mantenere l’occhio idratato. - Condizioni Mediche e Farmaci
- Malattie reumatiche come l’artrite reumatoide.
- Farmaci tiroidei che alterano l’equilibrio ormonale.
- Trattamenti contro l’acne, comunemente utilizzati dai giovani, che possono ridurre la produzione di lacrime.
- Allergie Stagionali
La congiuntivite allergica, particolarmente comune in primavera e autunno, è scatenata da:
- Pollini
- Polvere domestica
- Peli di animali domestici
- Esposizione alla luce solare intensa
Come Trattare la Secchezza Oculare?
Il trattamento della secchezza oculare varia in base alla gravità del problema e alle cause sottostanti. L’Assoc. Dott. Asena consiglia approcci personalizzati per alleviare i sintomi:
1. Terapia con Lacrime Artificiali
Le lacrime artificiali sono un trattamento comune per idratare gli occhi. Sono disponibili in diverse formulazioni e possono essere utilizzate più volte al giorno.
2. Gocce per Stimolare la Produzione Lacrimale
Esistono colliri specifici che stimolano le ghiandole lacrimali, aumentando il ritmo di produzione delle lacrime naturali.
3. Tappi per i Condotti Lacrimali
In alcuni casi, i medici possono inserire piccoli tappi nei condotti lacrimali per ridurre il drenaggio delle lacrime e mantenere l’occhio idratato più a lungo.
Prevenzione della Secchezza Oculare
Oltre ai trattamenti medici, ci sono abitudini e accorgimenti che possono ridurre il rischio di secchezza oculare:
- Pausa dagli schermi digitali: Segui la regola del 20-20-20 (ogni 20 minuti guarda un oggetto distante 20 piedi per almeno 20 secondi).
- Usa umidificatori: Mantenere un livello adeguato di umidità in casa o in ufficio aiuta a prevenire l’evaporazione del film lacrimale.
- Proteggi gli occhi all’aperto: Indossa occhiali da sole o protettivi quando esposto a vento o polvere.
- Riduci gli allergeni: Pulisci regolarmente la casa per eliminare polvere e peli di animali.
Quando Rivolgersi a un Medico?
Se i sintomi di secchezza oculare persistono o si intensificano, è importante consultare un oculista. Una secchezza oculare non trattata può compromettere la salute della superficie oculare e, nei casi più gravi, influire sulla visione.
Conclusione: La Salute degli Occhi è una Priorità
I cambiamenti climatici e lo stile di vita moderno possono avere un impatto significativo sulla salute oculare. Prevenire e trattare la secchezza oculare è essenziale per mantenere il comfort e una buona qualità visiva. Adotta le giuste precauzioni e, in caso di dubbi, affidati sempre al parere di uno specialista.
