Tutti i benefici delle bacche che certamente non conosci
Nonostante possiamo consumarli tutto l'anno, sfruttando così tutti i loro benefici, durante il caldo sono ideali perché leggeri e nutrienti, diventando così uno spuntino ideale, stiamo parlando delle bacche. Sono molto sani e forniscono nutrienti essenziali per il corpo, ma quanti tipi di bacche conosciamo e quali benefici apportano al nostro organismo. Le bacche di acai, hanno un colore viola scuro dovuto agli antociani, un pigmento vegetale e antiossidante. Hanno dimensioni simili a quelle di un mirtillo. È il frutto delle palme della foresta pluviale brasiliana, che crescono nelle zone più umide, molto vicino ai fiumi. Fu scoperto dagli indigeni…
