Il cervello controlla praticamente tutto, la respirazione e il sonno, la capacità di pensare, innamorarsi e discutere e mangiare. Sfortunatamente, ci sono alcune abitudini che possono sembrare innocue, a prima vista, ma ne impediscono il pieno funzionamento, secondo i gerontologi. I media russi hanno citato il dott. Vladimir Khavinson e […]
Cervello
Diabete e danni al cervello, come si verificano
Il diabete colpisce la vita dei suoi pazienti in molti modi che non si limitano a diversi effetti fisici, ma la condizione può estendersi a molti disturbi mentali ed emotivi, al punto che rispetto alla popolazione generale, la prevalenza della depressione è fino a tre volte nei pazienti con diabete […]
Gli alimenti dannosi per il nostro cervello
La dieta può essere un’arma a doppio taglio e la scelta degli alimenti, il loro tasso di consumo e la qualità, determinano il corso della nostra vita in futuro. È vero che esistono alimenti utili alla salute e che servono a potenziare in modo corretto le funzioni dell’organismo, a differenza […]
Ecco come mantenere giovane il nostro cervello
Possiamo mantenere giovane il nostro cervello, basta applicare piccole correzioni al nostro stile di vita. Anche il mantenimento della salute del cervello è una parte importante dell’”invecchiamento sano“. Pertanto, meglio ci prendiamo cura del nostro cervello, migliore sarà la nostra qualità di vita e potremo avere una memoria forte anche […]
Sonno e cervello vanno di pari passo
Il sonno e il cervello vanno di pari passo, poiché durante il sonno il nostro cervello attraversa fasi diverse che servono a scopi diversi, dal consolidamento dei ricordi, alla pulizia del cervello dai “rifiuti“, alla “ricarica” delle nostre batterie fisiche e, naturalmente, ai sogni. Per imparare a dormire in modo […]