La dieta mima digiuno (FMD) è un programma alimentare innovativo progettato per offrire i benefici del digiuno prolungato senza necessitare di rinunciare completamente al cibo. Questa dieta è stata sviluppata da ricercatori nel campo della longevità e del benessere, come il Dr. Valter Longo, e mira a imitare gli effetti […]
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Dieta mima: Digiuno è davvero salutare?
La dieta mima digiuno ha lo scopo di evocare gli effetti fisiologici del digiuno intermittente, ma a differenza di quest’ultima, richiede di seguire un piano alimentare specifico. Il digiuno intermittente (IF) è diventato sempre più popolare negli ultimi anni. Normalmente il kit pasto preconfezionato di cinque giorni, consentirebbe di sostenere […]