Più di 55 ore settimanali aumenta il rischio di morte per ictus e malattie cardiache, secondo uno studio dell’Organizzazione mondiale della sanità (OMS) e dell’Organizzazione internazionale del lavoro (ILO), pubblicato lunedì e citato da AFP e DPA. L’analisi mostra anche che il numero di persone che lavorano più ore è […]
salute
Conoscere l’inglese può salvare la vita
Conoscere le lingue straniere è un’abilità indispensabile per chi vorrebbe intraprendere una carriera internazionale o semplicemente ama viaggiare. Per i principianti, imparare le espressioni più comuni può essere sufficiente per destreggiarsi nelle attività più frequenti quando si è in viaggio come interfacciarsi con gli operatori in aeroporto o in hotel, […]
Una buona postura ti migliora la salute
Una buona postura del corpo rende tutto più facile la respirazione e impedisce anche mal di collo, schiena e spalle Mantenere una corretta postura è una cosa fondamentale, per la nostra salute. Basta eseguire dei semplici consigli, molto spesso la prima postura scorretta che si ha, avviene proprio nella camminata. […]