Demenza e disturbi del sonno, conoscevi la correlazione?
Sempre più ricerche indicano un legame tra problemi di sonno e rischio di malattia di Alzheimer. Il morbo di Alzheimer...
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Se ti svegli durante la notte e non ti riaddormenti, ecco cosa puoi fare
A circa il 20% delle persone capita spesso di svegliarsi nel cuore della notte e avere poi difficoltà a riaddormentarsi....
Dormire 8 ore può aumentare il rischio di demenza
Tutti possono aumentare il rischio di sviluppare demenza, una malattia degenerativa del cervello con 10 milioni di nuovi casi diagnosticati...
Attenzione, il rischio demenza aumenta per mancanza di sonno
A partire dai cinquant'anni, la mancanza di sonno prepara il terreno ad un possibile aumento del rischio di demenza. Uno...
Ma lo sai cosa succede se dormi solo un’ora in più?
Uno studio recente ha scoperto che dormire un'ora in più ogni notte può aiutare le persone a perdere peso. Il...
