Dormire 8 ore può aumentare il rischio di demenza
Tutti possono aumentare il rischio di sviluppare demenza, una malattia degenerativa del cervello con 10 milioni di nuovi casi diagnosticati...
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A partire dai cinquant'anni, la mancanza di sonno prepara il terreno ad un possibile aumento del rischio di demenza. Uno...
Uno studio recente ha scoperto che dormire un'ora in più ogni notte può aiutare le persone a perdere peso. Il...
L'invecchiamento è un fatto biologico inevitabile. I suoi segni iniziano ad apparire con l'età. Molte persone possono iniziare a notare...
Trascorri tra le sei e le 10 ore a notte a letto. Questo è un terzo della tua vita. E...