Colesterolo e trigliceridi, quanto è utile il cioccolato
Il colesterolo è una struttura necessaria durante la formazione delle cellule, mentre produce energia per il corpo e le cellule e per difendere il corpo dall'infiammazione. Il corpo produce tanto colesterolo di cui ha bisogno per questi compiti. Tuttavia, quando il livello di colesterolo nel corpo raggiunge livelli molto alti, le arterie ostruite possono creare problemi. Come tenere a bada il livello di colesterolo con alimenti naturali Consumare una sana fonte di fibre, come l'avena, è uno dei modi migliori per abbassare il colesterolo. Pertanto, è necessario prestare attenzione alla quantità di fibre che assumi ogni giorno. L'avena, d'altra parte,…