Salute

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Ictus: Come Prevenirlo e Riconoscerlo Subito con l’Aiuto dell’Acronomico FAST

Ictus: Come Prevenirlo e Riconoscerlo Subito con l’Aiuto dell’Acronomico FAST

Ogni anno, il mese di maggio ci invita a riflettere sull’importanza della prevenzione dell’ictus. In occasione del Mese della Consapevolezza sull’Ictus, medici ed enti sanitari internazionali ricordano quanto sia cruciale agire tempestivamente per salvare vite e ridurre l’impatto di una delle principali cause di disabilità e morte nel mondo. L’ictus può colpire chiunque, a qualsiasi età Secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC), l’ictus è la quinta causa di morte negli Stati Uniti e una delle principali in Europa, con conseguenze potenzialmente devastanti: paralisi, difficoltà nel linguaggio, perdita della vista e persino invalidità permanente. Come sottolinea anche l’Organizzazione…
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Come Proteggersi da Zecche e Zanzare: Rischi, Malattie e Consigli degli Esperti 2025

Come Proteggersi da Zecche e Zanzare: Rischi, Malattie e Consigli degli Esperti 2025

Con l’arrivo della stagione calda e un clima sempre più umido, il rischio di punture di insetti – in particolare zecche e zanzare – cresce sensibilmente. Un pericolo che riguarda non solo le persone, ma anche i nostri animali domestici, specialmente durante le attività all'aperto come escursioni, picnic o semplici passeggiate nei parchi. Malattie trasmesse da zecche e zanzare: un rischio da non sottovalutare Secondo il Centers for Disease Control and Prevention (CDC), le zecche possono trasmettere gravi patologie come la malattia di Lyme, mentre le zanzare sono spesso vettori del virus del Nilo occidentale e, in altri Paesi, anche…
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Dolore cronico: nuova terapia online migliora le emozioni e riduce il dolore, lo conferma uno studio clinico

Dolore cronico: nuova terapia online migliora le emozioni e riduce il dolore, lo conferma uno studio clinico

Una rivoluzione nella gestione del dolore cronico potrebbe arrivare non da un farmaco, ma da un approccio psicologico mirato. Un nuovo studio condotto dall’Università del Nuovo Galles del Sud (UNSW Sydney) in collaborazione con Neuroscience Research Australia (NeuRA) ha dimostrato che migliorare la regolazione emotiva può significativamente ridurre la percezione del dolore, migliorare l’umore e aumentare la qualità della vita. Un nuovo paradigma: trattare il dolore attraverso le emozioni Lo studio, pubblicato su JAMA Network Open, ha valutato l’efficacia di un trattamento innovativo: la Pain and Emotion Therapy. Questo intervento, completamente online, ha aiutato i partecipanti a sviluppare competenze per…
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Perché la stagione delle allergie è sempre più lunga e intensa: lo spiegano gli esperti

Perché la stagione delle allergie è sempre più lunga e intensa: lo spiegano gli esperti

Con l’arrivo della primavera, milioni di persone si trovano a fare i conti con starnuti, occhi che lacrimano e naso congestionato. Ma negli ultimi anni la stagione delle allergie non è più quella di una volta. Inizia prima, finisce dopo ed è molto più intensa. A rivelarlo sono studi scientifici e autorevoli centri di ricerca come la Mayo Clinic, la Weill Cornell Medicine e la Allergy and Asthma Foundation of America. Il cambiamento climatico è il grande colpevole Secondo un report dell’Allergy and Asthma Foundation of America, le stagioni di crescita delle piante — ovvero i periodi in cui le…
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9 alimenti ricchi di fibre consigliati dai nutrizionisti per digestione, sazietà e salute del cuore

9 alimenti ricchi di fibre consigliati dai nutrizionisti per digestione, sazietà e salute del cuore

Assumere abbastanza fibre ogni giorno è fondamentale per una dieta equilibrata e per il corretto funzionamento dell’organismo. Le fibre non solo favoriscono la regolarità intestinale, ma contribuiscono a controllare la glicemia, migliorare il colesterolo e potenziare il senso di sazietà, aiutando a ridurre l’apporto calorico complessivo. Tuttavia, secondo i dati del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (USDA), solo il 5% degli adulti raggiunge la quantità giornaliera raccomandata di fibre: tra 21-26 g per le donne e 30-38 g per gli uomini. Per aiutarti a colmare questa lacuna, ecco 9 super alimenti ricchi di fibre selezionati da nutrizionisti e dietisti registrati,…
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