depressione

Lug
29
2022
By Antonio Capobianco
Quali sono gli alimenti antidepressivi naturali?

Quali sono gli alimenti antidepressivi naturali?

Salute, ,
La salute mentale è come la salute organica, poiché è influenzata dalla dieta quotidiana, quindi bisognerebbe prestare attenzione nel mangiare cibi sani e mantenere un umore stabile. Gli specialisti consigliano un elenco degli alimenti più importanti che svolgono un ruolo importante nella riduzione del rischio di depressione. Quali sono gli alimenti che migliorano l'umore e combattono la depressione Gli specialisti rivelano che le carote sono tra gli alimenti efficaci nella lotta alla depressione, e il motivo è perché contengono un'alta percentuale di beta-carotene, che l'organismo converte in vitamina A, nota per la sua capacità di migliorare l'umore, secondo quanto riportato…
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Lug
19
2022
By Antonio Capobianco
Il coronavirus ha aumentato i tassi di ansia e depressione

Il coronavirus ha aumentato i tassi di ansia e depressione

Salute, ,
Un rapporto mondiale sulla salute mentale ha confermato l'incidenza del coronavirus sulla nostra salute mentale in particolare sugli stati di ansia e depressione. Il Global Mental Health Report dell'Organizzazione Mondiale della Sanità afferma che la salute mentale è la principale causa di disabilità. I resoconti ufficiali dell'OMS includono una serie di diverse fonti di informazione e spiegano che per un individuo, quando ha una condizione di salute mentale come la depressione, risulta essere la principale motivazione per cui i lavoratori prendono un congedo per malattia. Spiegano che in effetti, iniziano durante l'adolescenza e sono in gran parte non trattati, con…
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Giu
24
2022
By Antonio Capobianco
Distimia, ecco come si insidia la depressione invisibile

Distimia, ecco come si insidia la depressione invisibile

Salute,
La distimia, un tipo di depressione che non può essere riconosciuta facilmente ma dovrebbe essere presa in seria considerazione perchè può trasformarsi in depressione cronica se non trattata. La depressione si manifesta spesso con la necessità di ritirarsi dalla vita sociale. Tuttavia, per alcuni assume una forma completamente diversa e un altro nome: Distimia. Chiamata anche Disturbo Depressivo Cronico, la distimia è vista come depressione cronica. Le persone che soffrono di distimia, una forma quasi invisibile di depressione, continuano a vivere apparentemente normalmente. Vanno al lavoro, vedono i loro amici, continuano a fare esercizio. Tuttavia, vivono nel caos all'interno. La distimia è accompagnata da…
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Giu
20
2022
By Antonio Capobianco
Ecco la dieta che riduce ansia e depressione

Ecco la dieta che riduce ansia e depressione

Salute, ,
La comprensione e il miglioramento della nutrizione (aumentando verdure e fibre e riducendo fast food e zuccheri) ha un effetto positivo sui sintomi depressivi e talvolta anche sull'ansia. La stretta connessione tra il cibo e il modo in cui ci sentiamo, sta guadagnando sempre più attenzione tra i professionisti di entrambe le direzioni, psicologi e nutrizionisti, con studi che rivelano drastici miglioramenti nella depressione, nell'ansia e in altri stati mentali tra i pazienti che fanno una dieta strategica. Il campo della psichiatria nutrizionale è cresciuto circa 10 anni fa, già si era scoperto che le donne la cui dieta era…
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Giu
01
2022
By Antonio Capobianco
I trattamenti alternativi per la depressione

I trattamenti alternativi per la depressione

Salute
È stato stimato che milioni di persone in tutto il mondo soffrono di depressione e queste statistiche mostrano quanto sia importante scegliere la forma giusta di terapia per curare questa malattia. I sintomi depressivi sono classificati con la perdita di interesse per le attività quotidiane, perdita di peso, insonnia e sentimenti di inutilità e disperazione. Questi sintomi sono accuratamente diagnosticati e trattati principalmente attraverso una varietà di farmaci antidepressivi progettati per alleviare o diminuire i sintomi. Sebbene questa forma di terapia della depressione sia utile per alcuni, molte persone che soffrono di depressione non ottengono risultati così positivi. Di conseguenza,…
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