Vuoi mantenere in salute le tue ossa, ecco cosa devi bere
Il latte è noto per aiutare a mantenere la salute delle ossa e, sebbene sia noto che il calcio nel latte è un importante elemento costitutivo delle ossa, non è l'unica fonte importante quando si tratta di salute delle ossa. È scientificamente noto che verdure come cavoli e broccoli hanno tassi più elevati di assorbimento del calcio. La novità è che se una persona vuole bere una bevanda benefica per le ossa, può bere da una a quattro tazze di tè al giorno, secondo un rapporto pubblicato da Well + Good. foto@www.scientificanimations.com, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons Il dietista…
