Salute

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Dolcificanti e cervello: rischi per la memoria

Dolcificanti e cervello: rischi per la memoria

Spesso scelti come alternativa "sana" allo zucchero, i dolcificanti artificiali sono presenti in moltissimi prodotti. Una nuova ricerca, però, solleva dubbi inaspettati sul loro impatto a lungo termine sulla nostra salute cognitiva, suggerendo che la scelta potrebbe non essere così innocua come si pensa. I dolcificanti che accelerano l'invecchiamento cerebrale Uno studio osservazionale, pubblicato sulla rivista scientifica Neurology, ha seguito per otto anni oltre 12.500 adulti con un'età media di 52 anni. I risultati hanno evidenziato un'associazione preoccupante: il consumo regolare di alcuni dolcificanti a basso o nullo contenuto calorico sembra accelerare il tasso di declino cognitivo. Secondo la Dott.ssa…
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Dieta vegana per cani: è una scelta sicura?

Dieta vegana per cani: è una scelta sicura?

Un numero crescente di persone che adotta uno stile di vita vegano si interroga sulla possibilità di estendere questa scelta alimentare anche al proprio cane. La questione, però, è complessa e divide le opinioni di esperti e proprietari, sollevando dubbi sulla sua effettiva adeguatezza nutrizionale e sul benessere dell'animale. È davvero possibile per un cane, tradizionalmente considerato un onnivoro con una forte tendenza carnivora, seguire una dieta esclusivamente vegetale? Cosa dice la ricerca scientifica Il dibattito sull'alimentazione vegana per i cani non è solo ideologico, ma si sta arricchendo di studi scientifici che cercano di fare chiarezza. Sebbene il cane…
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Troppe proteine? Ecco cosa rischi davvero

Troppe proteine? Ecco cosa rischi davvero

L'ossessione per le diete iperproteiche è ovunque, dai social media agli scaffali del supermercato. Ma siamo sicuri che aggiungere shaker e barrette alla nostra alimentazione sia sempre una buona idea? Vediamo cosa dice la scienza e quando il troppo stroppia. Quante proteine servono e quali scegliere? Le proteine sono mattoni fondamentali per il nostro corpo: costruiscono muscoli, ormoni ed enzimi, e sostengono il sistema immunitario. Le linee guida ufficiali suggeriscono un apporto che copra circa il 15-25% del nostro fabbisogno energetico quotidiano. Per un adulto, si parla di circa 0,8 grammi di proteine per ogni chilogrammo di peso corporeo. Ad…
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Salute Olistica e Medicina Tradizionale: Un’Alleanza per il Benessere

Salute Olistica e Medicina Tradizionale: Un’Alleanza per il Benessere

Nel mondo della salute e del benessere si sente sempre più spesso parlare di approccio olistico e di medicina tradizionale. Ma cosa significano esattamente questi termini? Sono due mondi in contrapposizione o possono, in qualche modo, collaborare per il nostro benessere psico-fisico? Scopriamolo insieme, analizzando differenze, vantaggi e possibili punti d'incontro. La Visione d'Insieme: La Salute Olistica Il termine "olistico" deriva dal greco "olos", che significa "tutto", "intero". E proprio questa è la chiave di lettura della salute olistica: una visione dell'individuo come un'unità inscindibile di corpo, mente, emozioni e spirito. Secondo questo approccio, un disturbo o una malattia non…
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Progesterone: una svolta per il seno trans

Progesterone: una svolta per il seno trans

Un recente studio olandese sta cambiando le prospettive sulla terapia ormonale per le donne transgender. L'aggiunta del progesterone al percorso di affermazione di genere sembra favorire in modo significativo lo sviluppo del seno, rispondendo a un desiderio comune e migliorando la soddisfazione personale. I risultati dello studio di Amsterdam La ricerca, condotta dall'Amsterdam UMC, ha fatto luce su un aspetto finora poco esplorato. Gli specialisti, guidati dall'endocrinologo Koen Dreijerink, hanno monitorato 90 donne transgender per un anno. Utilizzando scansioni 3D per misurazioni precise, hanno osservato come l'integrazione di progesterone abbia portato a un aumento del volume del seno fino al…
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