Salute

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Dic
01
2021
By Antonio Capobianco
Come prevenire e curare raffreddore e allergie

Come prevenire e curare raffreddore e allergie

Salute, ,
Molte persone possono effettivamente non sapere se stanno effettivamente soffrendo di allergia o raffreddore.  Quindi, quando una persona inizia a starnutire, pensa immediatamente che si tratti di un'allergia e prende l'antistaminico per fermare l'allergia.  I sintomi dell'allergia e del comune raffreddore sono abbastanza simili, cioè naso che cola, naso chiuso e starnuti. Ma la vera differenza tra allergia e raffreddore è la causa di questa malattia.  Quest'ultima è dovuto a un sistema immunitario indebolito seguito da un attacco virale influenzale, mentre l'allergia è dovuta ad allergeni come acari della polvere, polline, peli di gatto, muffe e così via.  Un naso chiuso…
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Dic
01
2021
By Antonio Capobianco
Sederti è la cosa peggiore che puoi fare per la tua schiena

Sederti è la cosa peggiore che puoi fare per la tua schiena

Salute, ,
Nella nostra società industrializzata la maggior parte delle persone si siede per la maggior parte del tempo. Ci sediamo in macchina e andiamo in ufficio, poi ci sediamo al lavoro a fissare un computer per 4 ore e poi andiamo a pranzo, ci sediamo e mangiamo.  Poi torniamo in ufficio e ci sediamo altre 4 ore e poi torniamo in macchina verso casa. Più tardi, dopo esserci seduti a cena, ci sediamo sul divano e guardiamo la televisione altre 3 ore e poi andiamo a letto. Bene, più a lungo ti siedi, più la tua postura inizia a deteriorarsi.  Se stai seduto…
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Nov
30
2021
By Antonio Capobianco
Allergie in aumento, ma perchè le persone sono allergiche

Allergie in aumento, ma perchè le persone sono allergiche

Salute,
Le allergie sono in aumento, un terzo della popolazione crede di soffrire di allergie, e anche se alcune di queste persone possono sbagliarsi, tutti concordano su alcuni sintomi come eczema, asma, febbre da fieno, sindrome dell'intestino irritabile, ecc. Spesso non è chiaro il motivo per cui una persona ha la tendenza ad essere allergica o intollerante a una serie di sostanze.  I medici parlano di "individui atopici" - atopico significa "fuori luogo". Per chi non lo sapesse suona come una diagnosi medica, ma in realtà significa solo: hai la tendenza ad avere allergie; potresti avere diversi sintomi causati dalle tue reazioni allergiche; questo…
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Nov
29
2021
By Antonio Capobianco
Esistono dei supercibi da mangiare dopo i 50 anni

Esistono dei supercibi da mangiare dopo i 50 anni

Salute, , , ,
Conosci i supercibi da mangiare dopo i 50 anni Sia che tu abbia mangiato in modo sano per tutta la vita o che tu abbia trascurato la nutrizione ultimamente, è importante rivedere la tua dieta dopo i 50 anni. Intorno a quell'età, dicono gli esperti, vale la pena fare scelte alimentari migliori e assicurarsi di ottenere abbastanza benefici nutrizionali. "Il nostro bisogno di energia diminuisce a partire dalla mezza età", afferma Christine Rosenbloom, dietista e nutrizionista registrata, professore emerito alla Georgia State University e co-autrice di Food & Fitness Over 50. "Non c'è più un posto dove bere una tazza…
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Nov
29
2021
By Antonio Capobianco
Ecco una dieta sana per evitare malattie cardiovascolari

Ecco una dieta sana per evitare malattie cardiovascolari

Salute, ,
"Nel mondo ogni anno muoiono più persone per malattie cardiovascolari che per qualsiasi altra causa, principalmente cardiopatia ischemica e ictus", afferma l'autorità sanitaria. Aggiunge che più di tre quarti di questi decessi si verificano nei paesi a basso e medio reddito, dove i casi continuano ad aumentare. La PAHO indica che l'ipertensione è una delle condizioni più comuni nella società, che porta sia a malattie cardiache che a ictus. In questo senso, i dati PAHO mostrano che il 28% delle donne e il 43% degli uomini non sono consapevoli della loro condizione ipertensiva. Le diete malsane, in particolare quelle ricche…
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